Name: HØK & HAPS - Efterår i stilhed; en vandring mod nærvær
Start: 2025-10-07T16:00:00+02:00
End: 2025-10-07T18:00:00+02:00
Location: Østerådalen, Aalborg

$H\u00d8K & HAPS - Efter\u00e5r i stilhed; en vandring mod n\u00e6rv\u00e6r$

En rolig afrunding på dagen med naturtur og mindfulness
Denne eftermiddag inviterer vi dig med ud i den smukke efterårsnatur til en helt særlig stund fyldt med nærvær, bålhygge og ro for sjælen. Vi starter med at samle op omkring bålet ved Infohuset, hvor vi lander i fællesskabet og varmen. Her guider Fatema en rolig bålmeditation, hvor vi bruger åndedrættet og naturens stilhed til at finde indre ro og tilstedeværelse.
Derefter fordyber vi os hver især i at lave vores eget bagte æble over bålet – med kanel, sukker eller hvad du har lyst til – og nyder en varm kop kaffe i ro og refleksion. Til sidst tager vi på en stille gåtur i skoven, hvor der er plads til samtale, eftertanke eller bare at være til stede i naturens smukke efterårsklæder.
Tilmelding på: https://depressionsforeningen.dk/event/efteraar-i-stilhed/
**En del af HØK & Haps – Samvær med mening og nysgerrighed i Café HØK for unge mellem 18 og 30 år.**