Name: Gönguhugleiðsla - vikulega í sept. - nóv.
Start: 2025-09-02T16:10:00+00:00
End: 2025-09-02T17:00:00+00:00
Location: Laugardalur

$G\u00f6nguhuglei\u00f0sla - vikulega \u00ed sept. - n\u00f3v.$

2. september - 25.nóvember 2025
Gönguhugleiðslan er alla þriðjudaga í september, október og nóvember.
Gengið hér og þar um garðinn í markvissum æfingalotum.
Gönguhugleiðsla er einföld, auðveld og árangursrík.
Á námskeiðinu:
- þjálfarðu þig í að stjórna athyglinni
- lærir grunnatriði og byggir ofan á þau
- gerirðu ýmsar tegundir af hugleiðslum
- eflirðu núvitund
- færðu góðu áhrifin frá náttúrunni og hugleiðsluástundun
Skráning hér: https://thinleid.is/gonguhugleidsla
Nánari upplýsingar á heimasíðunni, í síma 899 8588 eða á netfanginu [email protected]