Advertisement
Podstawowym elementem zawodów będzie bieg przełajowy. To bardzo ciekawa konkurencja, która jest znakomitym treningiemi sprawdzianem ogólnej siły, sprawności i hartu ducha. Ważne, że w konkurencji tej liczy się nie tylko czysta rywalizacja z innymi,
albo także walka z samym sobą i własnymi słabościami. Podbiegi są idealne, żeby wypracować siłę nóg, przełaj wymusi też
balans całym ciałem, walkę o zachowanie równowagi. To lepsze niż nudna gimnastyka, a efekty pod wieloma względami
podobne.
Uczestnicy będą brali udział w biegu przełajowym, na trasie którego będą mieli do pokonania przeszkody w postaci serii zadań
z treningu obwodowego, motorycznego oraz crossfit.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dębowiec Bielsko Biała. Stacja Narciarska, ulica Karbowa 55, 43-316 Bielsko-Biała, Polska, Bielsko-biala, Poland
