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BREATHE DEPPER - GO DEEPERDiese intelligenten, aber auch intensiven Einheiten stärken deine Rumpfstabilität, bringen mehr Gelassenheit durch den Atem und helfen dir, Energie zu spüren und zu lenken. Dadurch wird es leichter, dich mit deiner Intuition zu verbinden und dich selbst-bewusst zu fühlen. Ganz nebenbei setzt du den Grundstein für fortgeschrittene Positionen wie Inversions (Umkehrhaltungen), Rückbeugen, Hüftöffnungen und Armbalancen.
Forrest Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu Stabilität, Flexibilität und innerer Stärke. Forrest Yoga ist eine Art Körpertherapie, die speziell auf die Bedürfnisse des 21. Jahrhunderts zugeschnitten ist. Wir scheuen nicht davor, tief-gehende Themen und Emotionen anzusprechen und widmen uns den physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Herausforderungen des modernen Menschen.
WAS DU BEKOMMST
Intention (Absicht, Ausrichtung): Fokus auf einen bestimmten Aspekt in der Praxis
Effektive Positionen und Sequenzen: eine aufregende, zutiefst kraftvolle und mutige Art von Bewegung und Ruhe
Detaillierte Anweisungen: Sie laden zu Tiefe mit dir selbst und dem Leben ein.
Anpassungen: Positionen werden auf diverse Könnerstufen, Einschränkungen oder Verletzungen angepasst werden
Hilfestellungen: Hands-On Berührung (Hands-On) erleichtern und vertiefen deine Yogapraxis.
Schlussentspannung (Savasana): mit Klängen und live Musik
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Event Venue & Nearby Stays
Trikāla • not just yoga, Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz, Österreich, Graz, Austria
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