Advertisement
Leisk sau sustoti. Įkvėpti. Pajusti kūną ☀️Šis savaitgalis – tai kvietimas į gilesnį ryšį su savimi per judėjimą be įtampos, sąmoningą kvėpavimą, fermentuotą gyvybinę mitybą ir gilią kūno bei emocijų detoksikaciją gamtos apsuptyje.
---
🌀 Ką patirsi:
• 🧘♂️ judesio ir mobilumo praktikos – daugiau laisvumo kūne ir aiškumo galvoje. Laikysena. Jos svarba kasdieniniame gyvenime. Tikslingas viršutinės kūno dalies stiprinimas bei skausmų mažinimas pečių juostoje. Raumenų aktyvacija
• 🌬 Rebefingas – sąmoningo kvėpavimo sesija emociniam paleidimui ir nervų sistemos nuraminimui
• 🧪 Fermentuotų enzimų gėrimų paskaita ir degustacija – gilus žarnyno ir mikrobiomos „restartas“
• 🥦 Paskaita apie mitybą, kuri gydo kūną ir ligas – kas veikia iš tikrųjų (be mitų)
• 🧠 Biohakingo įžvalgos – ilgaamžiškumo, energijos ir savireguliacijos keliai
• 🧍♂️ Juosmeninės bei apatinės kūno dalies stiprinimo pratimai; dažniausiai pasitaikančios klaidos, nugaros skausmų mažinimas ir prevencija. Stabilumas ir kontrolė
• 💪 Viso kūno aktyvacija – gilūs, lėti, bet veiksmingi raumenų stiprinimo, balanso judesiai
• 🧂 Juodo ąžuolo pirtis – unikali senųjų tradicijų pirtis
• 🌊 Poilsis, maudynės, pasivaikščiojimas ežero pakrante – kad kūnas prisimintų ramybę
• 🔔 Garso terapija – gili vibracinė pusiausvyra
---
🧘♂️ Tave lydės:
• Vytautas Pilkauskas – biohakeris, sąmoningumo praktikas, kvėpavimo ir fermentuotų enzimų gėrimų kūrėjas
• Jolanta Leonavičiūtė – sporto ir sveikatingumo trenerė
• Alex Vlasenko – garso terapijos meistras, energetinių praktikų vedlys
---
Praktinė informacija:
📍 Vieta: Gajos kupolas prie Akmenos ežero
🗓️ Data: rugpjūčio 23 d. 10:00 – 22:00
💶 Kaina:
125€ su maitinimu
Rezervacinis mokestis 35€
LT187300010000914054
Jolanta Leonavičiūtė
Pavedimo paskirtis - Trakai 23
• Registracija būtina - rašyti asmenine žinute arba skambinti :
Jolanta +37065555383
Vytautas +37061555169
Vietų skaičius ribotas
Atrask savaitgalį, kuris atgaivins tavo kūną, protą ir žarnyną 🌿
Su savimi turėti jogos kilimėlį, pledą, maudymosi kostiumėlį, rankšluostį, patogią aprangą, šiltesnius rūbus vakarui
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Akmenos villas & bungalow, Bražuolės gatvė 2, LT-21100, Trakai, Lietuva, Lithuania
