Advertisement
HJERTELIG VELKOMMEN- til gongbad og lydreise med Sanger Nanne Emelie
- i Lyssalen på det vakre Randen
(Påmelding nødvendig)
Opplevelsen blir en blanding av velvære, behagelig lyd, avspenning, og meditation, med en lille smak av intimkonsert. Du finner et godt sted på gulvet (som er dekket med persiske tepper), legger ut din myke matte, ligger og hviler i lyden, og svever inn deg selv.
Lyden invitere dig ind i en indre reise i frekvensene fra gong, stemme, tromme og klangskål. De gir deg en helt spesiell sanseopplevelse. Du åpnes for dyp hvile, i fornyet kontakt med dine indre landskaper.
- Hva gjør gongbad?
Gongbadets effekt er en slags "lydmassasje" i bindevevet og i cellene. Se for deg skjelvingene i vann når det utsettes for vibrasjon, så har du et bilde på hvordan gongbadet virker i kroppen din. Det hjelper kroppen å regenerere. Det skjer på en behagelig, subtil, og avslappende måte. Du får en fornemmelse af dyb indre kontakt og velvære.
Lydmassasje kan være en effektfull behandlingsform, som hjelper kroppen at avbalansere seg, både Fysisk og mentalt.
- Hva må du ta med?
Alt du trenger gjøre er å ligge og slappe av, så ta med myke klær og noe mykt å ligge på: en yogamatte eller tynn madrass. Puter og ulltepper ligger klare i Lyssalen. Vannklokken er fylt med reint brønnvann fra Randen.
.
- Litt te?
Etter gondbadet serveres det te.
Du er velkommen til å bli og dele litt med de andre, om du vil, eller bare fortsette å hvile i stemingene vi har bygget opp. Nogle ønsker at være i eget selskab efter lydbadet, og bare dra hjem og hvile.
.
Under selve lydreisen ligger du på en yogamatte med lukkede øyne og bare slapper av, som i "savasanna" (sanskrit for avspenning). Du vil kjenne at kroppen slapper av til lydene, og kanskje du fornemmer små prosesser i kroppen. Kanskje vil du få bilder, sanseopplevelser, minner, eller føle at du mediterer eller drømmer.
.
- Litt om Nanne Emelie
Nanne Emelie Andersen fra Danmark. Hun er utdannet sanger, musiker, lydterapeut, samt yoga-, meditasjonslærer og kraniosakral terapeut (kroppsterapi).
Hun er igang med å utdanne seg innen Holotropisk pust og psykoterapi.
I dette gongbadet vil begge musikere flette sin erfaring innen meditasjon og lydhealing sammen med sin erfaring som sangerinne og musiker. Slik skaper de sammen en intuitiv musikkopplevelse, og et meditativt rom med musikken, som vil invitere dig inn i dyp avspenning og restitusjon.
Nanne Emelie har praktisert yoga i over 20 år. Meditasjon har vært en naturlig daglig praksis og følgesvenn for henne allerede fra hun var barn. Musikken har vært viktig for henne i livet, både som en gave, en passion, og også som noe som har hjulpet henne å regulere sitt eget nervesystem.
Som kraniosakral terapeut har hun en stor lidenskap for å arbeide med bindevevet, og fletter viten om dette inn i sin undervisning, sine meditasjoner og sine gongbad. Nanne Emelie skaper med dette en myk åpning til både kropp og sinn.
Nanne Emelie er eier av virksomheten Somahelse. Hun tilbyr yoga, retreats, kroppsterapi, lysterapi, meditasjon og gongreiser i området rundt Oslo og Hurdal
Pris for eventet 300 kr.
Påmelding via vipps:
92981772 (merk betaling: Lydbad Randen 8 April kl 18.00)
skriv også her om du har spørgsmål!
HJERTELIG VELKOMMEN
fra Nanne Emelie og Tomas
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Randsfjordvegen 903, 2864 Fall, Norge, Randsfjordvegen 903, 2864 Fall, Norge,Fall, Oppland, Norway, Gjovik
