Advertisement
Syyslomaviikon Gong vielä luvassa! Tule tasaamaan hermostosi ja mielesi syksyn keskellä keskiviikkona 15.10. Kauniaisten Petra-talolle. Gong-äänikylpy ja syvärentoutus on gongin rauhoittavaan ääneen pohjaava hoivamuoto. Osallistujilta Gong-rentoutus vaatii lähinnä paikalle saapumista. Gong-äänikylpy on salliva tapa saada hermojärjestelmä tasapainottumaan, ja näin lisätä kehon ja mielen kykyä päästä täyteen rentouden tilaan. Tämä auttaa muun muassa päivittäistä jaksamista ja parantaa unen laatua.
Gong-rentoutuksen aluksi käymme läpi tiiviin tietopaketin gongin vaikutuksista ja teemme kevyitä kehoa avaavia liikkeitä. Käytämme hiukan myös omaa ääntämme hyräilyn ja resitaation kautta virittämään rentoutuksen tilaa itsessä. Tämän jälkeen laskeudumme makuulle ja aloitamme varsinaisen Gong-rentoutuksen. Äänikylpy päättyy tuulikellojen soittoon ja virkistäytymiseen. Tilaisuuden päätteeksi on mahdollisuus kysyä kysymyksiä tai jakaa omaa kokemusta.
Varusteiksi sopivat rennot kirstämättömät ja lämpimät vaatteet. Tilassa on joogamattoja ja peitteitä. Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat rentoutumista stressin ja kiireen keskellä.
Aika: Keskiviikkona 15.10.2025 kello 18.00 - 20.00
Paikka: Petra Juhlasali, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen
Hinta: 30 euroa (käteinen / mobilepay paikan päällä, laskulla etukäteen)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Emilia Vasko-Kujala, Kehto Koulu [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kansalaisopisto Petra, Pohjoinen Suotie 5, FI-02700 Kauniainen, Suomi, Espoo, Finland
