Advertisement
Druk(te) in je hoofd? Leer loslaten en ontspannen.Heb je vaak het gevoel dat je hoofd vol zit? Dat je aan van alles moet denken en geen rust kunt vinden? Een druk hoofd kan je moe maken en uitputten. Gelukkig kun je leren hiermee om te gaan. Deze namiddag ontdek je hoe je kunt loslaten, tot rust kunt komen en weer ruimte kunt maken in je hoofd. Je krijgt eenvoudige tips en oefeningen om je te ontspannen en meer rust te voelen. Tijd om je hoofd de rust te gunnen die het verdient!
14 uur: verwelkoming
Kennismaking met de lokale hulpverlening (aan de hand van een standenmarkt)
Inleiding met Onbespreekbaar
Keuze uit 4 workshops:
1. Van druk(te) naar veerkracht: energievreters met Onbespreekbaar
2. Losse lachsessie met Hans Raeves
3. Mindful fotograferen
4. Brede yogasessie met Grete Flies
Meer info over de workshops vind je op https://www.eerstelijnszone.be/goed-je-vel-carrousel-0
18 uur: Einde
Inschrijven doe je GRATIS en verplicht, via de link hierboven of via 03 890 60 70.
Kinderopvang is mogelijk in hetzelfde gebouw, gelieve dit aan te geven bij de inschrijving.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Cultuurcentrum Ter Dilft, Sint-Amandsesteenweg 41, 2880 Bornem, België,Bornem, Belgium
Tickets
