Name: Gość specjalny: Paweł Raszkiewicz - Warsztaty Qigong - energia życiowa, ruch i medytacja
Start: 2025-10-05T18:00:00+02:00
Location: Dąbrowskiego 81, Warsaw, Poland

$Go\u015b\u0107 specjalny: Pawe\u0142 Raszkiewicz - Warsztaty Qigong - energia \u017cyciowa, ruch i medytacja$

Co: Warsztaty Qigong
Gdzie: Przystań, Dąbrowskiego 81
Kiedy: Niedziela, 05.10.2025, godzina 18.00 - 20.00
Gość specjalny: Paweł Raszkiewicz
Zapisy: [email protected]
120 PLN
Qigong, to dość szeroki termin, oznaczający umiejętność pracy z energią życiową i może być traktowany jako zwieńczenie wielowiekowych tradycji medycyny chińskiej, wspierających zdrowie praktyk ruchowych i medytacyjnych oraz przekazu dawnych szkół alchemicznych.
Pomimo swych antycznych korzeni, systemy qigong (wcześniejsza pisownia chi kung) są jednak doskonale dostosowane do wymogów dnia współczesnego, oferując cały wachlarz korzyści zdrowotnych, takich jak: zwalczanie skutków długotrwałego stresu, poprawa odporności, leczenie bezsenności, chorób metabolicznych, zaburzeń hormonalnych oraz innych powszechnych dolegliwości cywilizacyjnych.
Przywracając i harmonizując drożność energetyczną, umiejętnie praktykowany qigong już na swym podstawowym poziomie jest w stanie prawdziwie wesprzeć naszą witalność, jednocześnie poprawiając jakość naszego zdrowia we wszystkich jego aspektach. Podczas warsztatów zajmiemy się zarówno wyjaśnieniem niezbędnych podstaw teoretycznych, stanowiących fundament zrozumienia tych praktyk, jak i gruntownym poznaniem konkretnych technik ruchowo-medytacyjnych, wchodzących w skład różnych serii ćwiczeń qigong. Skupimy się głównie na praktyce popularyzowanej przez prof. Lin Houshenga serii o nazwie „shibashi” oraz ćwiczeń qigong wywodzących się z legendarnych gór Wudang.
Dwugodzinne warsztaty przeznaczone są dla wszystkich, którzy pragną:
• zwiększyć własną odporność przed okresem zimowym,
• wesprzeć funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
• wspomóc organizm w usuwaniu toksyn,
• kultywować długowieczność,
• dowiedzieć się więcej o starochińskim podejściu do kultywowania zdrowia i długowieczności.
Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, a w warsztatach może wziąć każdy dorosły, niezależnie od wieku czy stopnia sprawności ruchowej.
Warsztaty poprowadzi Paweł Raszkiewicz, dyplomowany instruktor qigong, który po powrocie do Polski, od kilkunastu lat dzieli się umiejętnościami oraz wiedzą zdobytą od swych chińskich nauczycieli.