About this Event
Éste curso lo aprovecharás si:
- Deseas ser más consciente de ntus pensamientos, emocione y accione, y de cómo nos influyen en nuestro día a día.
- Si deseas aprender a gestionar tus emociones y elegir tus respuestas de una forma más libre y más sana.
- Si quieres saber cómo dirigir tu energía y poner atención en el presente para crear el futuro que deseas en tu vida.
- Si deseas tener una relación más sana con los demás.
- Éste curso lo aprovecharás si deseas ser más feliz emocionalmente.
Contenido:
* Inteligencia Emocional y Competencia Emocional.
* Qué necesidad hay detrás de mi emoción
* ¿Cómo somatizamos cada una de las emociones y qué podemos hacer al respecto?.
* Cómo es una emoción disfuncional y cómo construir emociones funcionales.
* Entrenando mi capacidad para reconocer y utilizar mis emociones.
* La Resiliciencia, qué es y cómo potenciarla.
Datos Prácticos:
- Sábado 27 de Noviembre de 2021. De 12:00 a 17:30. ¡Y luego nos quedamos a tomar algo (quien quiera, claro)!
- Inversión: 57 € El precio incluye: matrícula, todo el material visto en clase y libros de apoyo de reconocido prestigio en el tema.
Event Venue & Nearby Stays
C. de la Dulzaina, 3, 3 Calle de la Dulzaina, Madrid, Spain
EUR 57.00