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Le stress est l’un des principaux freins à la performance et au bien-être au travail. Pourtant, il peut devenir un véritable levier de réussite lorsqu’on apprend à le comprendre et à le réguler.C’est tout l’objectif de la formation « Gérer son stress et se relaxer », proposée par KOCSI-Accompagnement, organisme certifié Qualiopi.
🎯 Une formation en 2 jours pour :
✔ Identifier et réguler ses agents stresseurs
✔ Expérimenter des techniques efficaces (respiration, cohérence cardiaque, relaxation guidée, yoga du rire, auto-hypnose)
✔ Développer sérénité, confiance et efficacité au quotidien
📌 Modalités :
📅 Vendredis 24 & 31 octobre 2025 – Poligny
⏱ 2 jours (14h)
💰 650 € / personne (prise en charge OPCO)
💼 Forfait entreprise : 2400 € (4 à 12 personnes)
Une expertise reconnue :
La formation est animée par Natacha Briault, praticienne spécialisée en relaxation, EFT et hypnose Ericksonienne, experte de l’accompagnement vers le bien-être en entreprise.
👉 En investissant dans cette formation, vous offrez à vos équipes des outils concrets pour mieux gérer le stress, renforcer leur énergie et contribuer durablement à la performance de votre organisation.
Je serai ravie d’échanger avec vous pour répondre à vos questions ou réserver vos places.
#formation #stress #epuissement #burnout #santementale #QVTC #relaxation
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Event Venue & Nearby Stays
L'ANNEXE, 8, rue Camille Claudel,Poligny, Franche-Comte, France, Lons-le-saunier
