Advertisement
arnizon MoveDay Monday – poniedziałkowe treningi mobility! 💪🧘♂️🚩 Gdzie? Sala nad Sztuką Wyboru (w przyszłości także plenerowo 🌿).
⏰ Kiedy? W każdy poniedziałek o 19:15.
👥 Liczba miejsc ograniczona! Maksymalnie 15 osób na zajęciach.
⏰ Czas trwania zajęć: 45-60 minut
Gotowi na aktywne poniedziałki? 🚀 Zapraszamy na cotygodniowe treningi mobility w Garnizonie – idealny sposób na zbudowanie formy przed latem! 🌞 W kameralnej, sąsiedzkiej atmosferze, pod czujnym okiem doświadczonego trenera Wiktora Gajka, będziemy wzmacniać ciało i poprawiać jego elastyczność. 💪
Dlaczego warto?
✅ Zwiększysz zakres ruchu i elastyczność – treningi skupiają się na rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni.
✅ Holistyczne podejście – poprawa samopoczucia, redukcja napięć i wsparcie zdrowych nawyków.
✅ Przyjazna atmosfera – dostosowujemy intensywność do Twoich możliwości, bez presji!
✅ Wiedza na wagę złota – podczas zajęć dowiesz się więcej o żywieniu, suplementacji i zdrowym stylu życia.
Na treningach wykorzystujemy lekkie akcesoria (gumy, dyski poślizgowe) oraz własną masę ciała, co czyni je idealnymi zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. 💥
💸 Opcje biletów:
🎟 Pojedyncze wejście: 39 zł (+ opłaty transakcyjne eBilet).
🎟 Karnet miesięczny: 120 zł (+ opłaty transakcyjne eBilet).
Nie czekaj – liczba miejsc ograniczona do 15 osób!
➡️ Do zobaczenia co poniedziałek o 19:15 w Garnizonie! 👋
Na zajęcia należy przyjść ze swoją matą do ćwiczeń i w sportowym obuwiu.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Grunwaldzka 190, 80-280 Gdansk, Poland, aleja Grunwaldzka 190, 80-280 Gdańsk, Polska,Gdansk, Poland
Tickets
