Gardening Without the Ouch: Posture Techniques for Gardeners

Gardening Without the Ouch: Posture Techniques for Gardeners
Jardinería sin dolor: técnicas de postura para jardineros

Gardening is America’s favorite hobby, but it’s also a common cause of back pain. Join Gokhale Method founder and seasoned gardener Esther Gokhale for a workshop that will teach you how to garden with healthy posture. From digging and planting to harvesting and beyond, you’ll learn practical techniques to prevent and relieve back pain so you can enjoy gardening to the fullest—without the “ouch”!

La jardinería es el pasatiempo favorito de los estadounidenses, pero también es una causa común de dolor de espalda. Únase a la fundadora del Método Gokhale y jardinera experimentada, Esther Gokhale, en un taller que le enseñará cómo cultivar un huerto con una postura saludable. Desde cavar y plantar hasta cosechar y más, aprenderá técnicas prácticas para prevenir y aliviar el dolor de espalda para que pueda disfrutar al máximo de la jardinería, ¡sin decir “Que dolor”!

Event Venue & Nearby Stays

Collective Roots Community Garden, 1785 Woodland Avenue, East Palo Alto, United States