Advertisement
🩺 Az inzulinrezisztencia (IR) napjaink egyik leggyakoribb anyagcsere-problémája, amely világszerte és hazánkban is egyre több embert érint. Sokszor észrevétlenül jelen van és hosszú távon cukorbetegséghez és egyéb szövődményekhez vezethet. 🥗 A helyes étrend azonban kulcsszerepet játszik a megelőzésben és a kezelésben. Szilágyi Karola regisztrált dietetikusként elméleti és gyakorlati oldalról is bemutatja, hogyan építhető fel egy IR-barát étrend.
👩🏼🍳 Közösen elkészítünk néhány receptet, miközben átbeszéljük:
• miért fontos a megfelelő szénhidrátválasztás,
• hogyan segítenek a rostok, fehérjék és zsírok a vércukorszint stabilizálásában,
• és milyen praktikákkal tehető tarthatóvá a mindennapi IR-barát táplálkozás.
❔ Kinek ajánlott?
• inzulinrezisztenciával élőknek,
• PCOS-sel küzdőknek,
• túlsúllyal érintetteknek,
• valamint mindazoknak, akik szeretnének tudatosabban, egészségesebben étkezni.
Gyere el, ha szeretnél tudatosabban tenni az egészségedért, és közben kipróbálnál néhány finom, gyors és kiegyensúlyozott receptet!
A workshopon való részvétel díja szeptember 30-ig: 330 lej. Szeptember 30. után: 360 lej.
Jelentkezés: https://forms.gle/MgAirL8hmCg4UCip9
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
str. Marginasa nr. 42, 400344 Cluj-Napoca, Romania, Strada Mărginașă 42, 400344 Cluj-Napoca, România, Cluj-napoca, Romania
