Name: Få styr på dit fysiske nervesystem - og bliv socially engaged
Start: 2025-03-01T09:30:00+01:00
End: 2025-03-01T16:00:00+01:00
Location: Haugevejens Hestecenter v/Betina Buus Rasmussen

$F\u00e5 styr p\u00e5 dit fysiske nervesystem - og bliv socially engaged$

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗳𝗮̊𝗿 𝗱𝘂 𝘂𝗱 𝗮𝗳 𝗮𝘁 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗶 𝗱𝗲𝗻𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗮𝗱𝗮𝗴:
- En dybere forståelse af, hvordan dit nervesystem fungerer, og hvordan det kan påvirke din ridning og forbindelsen til din hest.
- Viden om dit eget nervesystems anatomi og hvad der sker i din krop, når du oplever at blive glad eller stresset eller andet; og lærer, at det hele er helt naturligt.
- En helt ny oplevelse af din krop og redskaber til at genskabe denne balance, når du kommer hjem og står alene med det.
- En ny forståelse for både din og din hests stressniveau og hvordan du arbejder med og tager højde for dette.
𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗳𝗼𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗳 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻:
𝘒𝘰𝘳𝘵 𝘪𝘯𝘵𝘳𝘰𝘥𝘶𝘬𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘪𝘭 𝘥𝘪𝘵 𝘯𝘦𝘳𝘷𝘦𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘰𝘨 𝘩𝘷𝘰𝘳𝘧𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘢̊𝘷𝘪𝘳𝘬𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘵 𝘵𝘪𝘭 𝘥𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘴𝘵
- Du får en helt basal viden om nerveceller, centralnervesystemet og det perifere nervesystem, alt sammen med en jordnær og praktisk vinkel.
- Du får indsigt i, hvordan et balanceret nervesystem kan forbedre forbindelsen med din hest – og generelt forbedre din hverdag.
𝘗𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘨 𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘱𝘢̊𝘷𝘪𝘳𝘬𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘧 𝘥𝘪𝘯 𝘬𝘳𝘰𝘱𝘴𝘣𝘦𝘷𝘪𝘥𝘴𝘵𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘨 𝘬𝘰𝘰𝘳𝘥𝘪𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
- Betina giver dig en grundlæggende forståelse af de sensoriske og motoriske systemer og tager dig igennem øvelser, der øger din proprioception – herigennem din kropsbevidsthed, koordination og koncentrationsevne.
𝘚𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘦𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵; 𝘥𝘦𝘯 𝘱𝘰𝘭𝘺𝘷𝘢𝘨𝘢𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘰𝘳𝘪 𝘰𝘨 𝘞𝘪𝘯𝘥𝘰𝘸 𝘰𝘧 𝘵𝘰𝘭𝘦𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦
- Du får indsigt i hvordan disse begreber påvirker dit liv og din hverdag og bliver bedre til at forstå dine egne mønstre og reaktioner.
𝘗𝑟𝘢𝑘𝘵𝑖𝘴𝑘𝘦 ø𝑣𝘦𝑙𝘴𝑒𝘳 𝘧𝑜𝘳 𝘯𝑒𝘳𝑣𝘦𝑠𝘺𝑠𝘵𝑒𝘮𝑒𝘵𝑠 𝑏𝘢𝑙𝘢𝑛𝘤𝑒
- Du kan deltage i simple, dog effektive øvelser, som påvirker din krop og dit fysiske nervesystem. Vi skal bl.a. arbejde med din koncentration, din proprioception og lave forskellige nervestræk. - Du skal naturligvis kun lave de øvelser, som du har lyst til, og der er flere variationer af øvelserne, så der er noget til alle kroppe.
𝗛𝘃𝗼𝗿𝗳𝗼𝗿 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮𝗴𝗲:
Temadagen er perfekt for ryttere, der ønsker en dyb forbindelse til deres hest, og som gerne vil opleve øget velvære og stabilt humør. Når du tager hånd om dit eget nervesystem, har du meget bedre forudsætninger, både for at hjælpe din hest og opleve mere rideglæde.
𝗛𝘃𝗼𝗿 – 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗻𝗮̊𝗿 – 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗴𝗲𝘁:
- Temadagen foregår i teorilokalet på Haugevejens Hestecenter, Haugevej 13, 8620 Kjellerup.
- Lørdag 1. februar 2025 kl. 9:30-16:00. Døren åbnes kl. 9:00.
- Temadagen koster kr. 975,00 inkl. teorihæfte, let frokost, eftermiddagssnack, kaffe/te hele dagen. Der er maks. 12 pladser til temadagen. Deltagelse er uden hest.
- Husk at medbringe en yogamåtte samt tøj, du kan bevæge dig i – og varme sokker eller indesko. Har du nogle Franklin bolde eller lign., så medbring dem gerne (og ellers kan du sagtens låne her).
𝗠ø𝗱 𝗱𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿:
- Betina Buus Rasmussen er uddannet kropsterapeut og har arbejdet intenst med kroppen og nervesystemet igennem 15 år, og har gjort sig mange erfaringer med netop dette emne og hvordan man kan give fysisk forbedring i kroppen, ved at få balanceret nervesystemet til glæde for både dig selv og din hest.
- Med sin baggrund som kranio-sakral terapeut og som Danmarks første og pt. eneste certificerede Train Your Seat Trainer, vil hun guide dig gennem en transformation, hvor du mærker tydelige ændringer i din egen krop undervejs.
- Betina mestrer at anvender visuelle input, modeller og billedsprog, som gør et ellers virkelig komplekst emne, med mange svære begreber, forståeligt, jordnært og anvendeligt.