Advertisement
FÅ STYR PÅ DIT FYSISKE NERVESYSTEMEr du rytter og ønsker en dybere forbindelse til din hest?
Oplever du ofte fysiske spændinger eller har svært ved at finde ro i kroppen? Denne 3-timers aftenworkshop er skabt til dig!
Hvad får du ud af dette foredrag?
* Ekspertise og Erfaring *
Med sin mangeårige erfaring vil Betina Buus Rasmussen give dig en dybere forståelse af, hvordan dit nervesystem fungerer, og hvordan det påvirker din ridning og forbindelse til din hest.
* Konkrete Redskaber *
Betina deler sin omfattende viden om nervesystemet og giver dig praktiske redskaber til at forstå og regulere dit nervesystem.
* Ny Balance *
Oplev din krop på en helt ny måde og få redskaber til at genskabe denne balance derhjemme, selv når du er alene.
Hvad kan du forvente af workshoppen?
1. Introduktion til dit fysiske nervesystem:
Vi suser igennem dit nervesystem, for at du får en helt basal viden om anatomien og de grundlæggende funktioner inden vi dykker ned i nogle specifikke dele af nervesystemet, nemlig:
2. Proprioception og dens påvirkning:
Betina giver dig en grundlæggende forståelse af de sensoriske og motoriske systemer og tager dig igennem øvelser, der øger din proprioception.
3. Dit autonome nervesystem, sympatikus og parasympatikus:
Vi har stor fokus på begreberne social engagement, den polyvagale teori og tolerancevinduet.´Du får i løbet af aftenen indsigt i, hvordan disse begreber påvirker din daglige tilstand og du bliver bedre til at genkende og forstå dine egne mønstre og reaktioner.
4. Praktiske øvelser for nervesystemets balance:
Deltag i simple, men effektive øvelser som påvirker din krop og dit fysiske nervesystem, herunder forskellige nervestræk.
Hvorfor skal du deltage? Dette foredrag er perfekt for ryttere, der ønsker en dyb forbindelse til deres hest, og som gerne vil opleve et øget velvære og stabilt humør.
Mød din underviser:
• Betina Buus Rasmussen er uddannet kropsterapeut og har arbejdet intenst med kroppen og nervesystemet igennem 15 år, og har gjort sig mange erfaringer med netop dette emne og hvordan man kan give fysisk forbedring i kroppen, ved at få balanceret nervesystemet til glæde for både dig selv og din hest.
• Med sin baggrund som kranio-sakral terapeut og som Danmarks første og p.t. eneste certificerede Train Your Seat Trainer, vil hun guide dig gennem en transformation, hvor du mærker tydelige ændringer i din egen krop undervejs.
• Betina mestre at anvender visuelle input, modeller og billedsprog som gør et ellers virkelig komplekst emne, med mange svære begreber, forståelige, jordnært og anvendeligt.
Din investering i at opnå en dybere forbindelse til din krop og din hest er 375,- inkl. moms. Prisen inkluderer teorihæfte, kaffe/te og kage i pausen.
Du tilmelder dig på linket. Der er begrænset antal pladser.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Haugevejens Hestecenter v/Betina Buus Rasmussen, Kjellerup Municipality, Silkeborg, Denmark
Tickets
