Advertisement
Aby se kůň mohl uvolněně a prostupně pohybovat vpřed, musí mu to tělo jezdce dovolit.Začni ve svém těle budovat sílu, rovnováhu a pružnost.
Všechno napětí, ztuhnutí, nadměrné hrbení či prohýbání se na hřbetě koně násobí.
Shrbená záda nevyřešíme tím, že stáhneme ramena dozadu. Tím pouze přidáme další napětí.
Cíleným cvičením na zemi ale můžeme obnovit optimální držení těla, pružnost i sílu na hřbetě koně.
Přijď na pohybový workshop ve středu 22. dubna v 18 hod. (účast bez koně :)
Kde: v Apolence - nový jógový sál, vstup přes bistro Chlívek
Co s sebou:
-pohodlné oblečení
-ručník
-podložku na cvičení - je možné i zapůjčit, prosím rezervujte u mě předem.
Cena: 600,- (platba hotově nebo přes QR kód)
Rezervace sms na tel. 732 376 564
Workshopem Tě provede lektorka Bára Opršalová, která strávila u koní 18 let, závodila na drezurním obdélníku i parkuru a užívala si vyjížďky do přírody a práci ze země a budování vztahu s koněm. Již 12 let se věnuje výuce zdravého pohybu. Celostním přístupem k lidskému tělu pomáhá svým klientům zlepšovat držení těla, navracet funkci břišní stěně i pánevnímu dnu, ulevit přetíženým zádům i bolavým chodidlům.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Apolenka z.s., Na okrajích 156,Pardubice, Czech Republic
