FUNCTIONAL TRAINING: PROGRAM DESIGN

Sun Dec 08 2024 at 10:00 am to 05:00 pm UTC+02:00

Movement LAB | Vilnius

Aeromix Fitneso mokymo centras
Publisher/HostAeromix Fitneso mokymo centras
FUNCTIONAL TRAINING: PROGRAM DESIGN
Advertisement
Esi ar nori tapti asmeniniu treneriu? Vadovaujiesi funkciniu požiūriu sportuodamas ir dirbdamas su klientais? Nori sužinoti ir išmokti kokiais principais sudaromos funkcinių treniruočių programos ir gauti jų pavyzdžius? Nori, kad tai būtų paaiškinta paprastai, aiškiai, suprantamai ir žinias būtų galima pritaikyti iškart praktikoje? Tuomet seminaras ,,Program Design – Functional Training” skirtas būtent Jums !
Seminaro metu apžvelgsime treniruotės struktūrą, pagrindinius treniruotės sudarymo principus ir kaip sudėlioti savaitės ciklą (mikrociklą) statistiniam klientui kuris sportuoja 2-4 kartus per savaitę turėdamas tikslą sustiprėti, numesti kelis papildomus kilogramus, pakoreguoti laikyseną ar būti sveikesniu.
Sudarant funkcinės treniruotės programą naudosime pratimus su savo kūno svoriu ir laisvais svoriais (gumos, štangos, svarsčiai, pakabinami diržai ir pan.). NEnaudosime treniruoklių ir nesivadovausime klasikine kultūrizmo treniruočių filosofija kai daromos nugaros, kojų, krūtinės, pečių treniruotės.
Seminaras skirtas asmeninaims treneriams, sveikatos specialistams, sportininkams bei aktyviai sportuojantiems žmonėms.
Daugiau informacijos ir registracija https://www.aeromix.lt/functional-training-program-design/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Movement LAB, Vytenio 51,Vilnius, Lithuania

Tickets

Discover more events by tags:

Workshops in Vilnius

Sharing is Caring:

More Events in Vilnius

VAKARAS M, arba striksintis laikas
Sat Dec 07 2024 at 07:00 pm VAKARAS M, arba striksintis laikas

Menų spaustuvė/ Arts Printing House

JazzBridge LT \/ LV
Sat Dec 07 2024 at 07:00 pm JazzBridge LT / LV

Muzikos stotis

Iwan Wyrypajew VAPSVOS (re\u017e. Artiom Rybakov)
Sat Dec 07 2024 at 07:00 pm Iwan Wyrypajew VAPSVOS (rež. Artiom Rybakov)

Lietuvos nacionalinis dramos teatras

#3 Kizomba vakar\u0117lis | Kizomba, Fusion, UrbanKizz, Zouk
Sat Dec 07 2024 at 08:00 pm #3 Kizomba vakarėlis | Kizomba, Fusion, UrbanKizz, Zouk

Tango Link

Domas Aleksa feat. Nnaji
Sat Dec 07 2024 at 08:30 pm Domas Aleksa feat. Nnaji

Jazz Cellar 11

Spektaklis visai \u0161eimai \u201eMik\u0117 P\u016bkuotukas ir KITI\u201c
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm Spektaklis visai šeimai „Mikė Pūkuotukas ir KITI“

Vileišio18

SNIEGO KARALIEN\u0116 || \u0160e\u0161\u0117li\u0173 pasaka pagal H. K. Andersen\u0105
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm SNIEGO KARALIENĖ || Šešėlių pasaka pagal H. K. Anderseną

Vilniaus teatras "Lėlė"

Senosios Vilniaus cerkv\u0117s 12.08 | Ekskursija su Anna
Sun Dec 08 2024 at 01:30 pm Senosios Vilniaus cerkvės 12.08 | Ekskursija su Anna

Užupio Tiltas

\u041d\u0415\u0420\u0415\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u0419 \u0423\u0416\u0423\u041f\u0418\u0421
Sun Dec 08 2024 at 02:00 pm НЕРЕАЛЬНЫЙ УЖУПИС

Užupio tiltas

Tarp m\u016bs\u0173, mergai\u010di\u0173! 18+ "Laim\u0117 m\u016bs\u0173 rankose!"
Sun Dec 08 2024 at 02:00 pm Tarp mūsų, mergaičių! 18+ "Laimė mūsų rankose!"

Žalgirio g. 135, 08217 Vilnius, Lithuania

INNERDANCE VILNIUJE "D\u0117kingumo magija"
Sun Dec 08 2024 at 03:00 pm INNERDANCE VILNIUJE "Dėkingumo magija"

Studija Om

Vilnius is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Vilnius Events