FUNCTIONAL TRAINING: PROGRAM DESIGN

Sun Dec 08 2024 at 10:00 am to 05:00 pm UTC+02:00

Movement LAB | Vilnius

Aeromix Fitneso mokymo centras
Publisher/HostAeromix Fitneso mokymo centras
FUNCTIONAL TRAINING: PROGRAM DESIGN
Advertisement
Esi ar nori tapti asmeniniu treneriu? Vadovaujiesi funkciniu požiūriu sportuodamas ir dirbdamas su klientais? Nori sužinoti ir išmokti kokiais principais sudaromos funkcinių treniruočių programos ir gauti jų pavyzdžius? Nori, kad tai būtų paaiškinta paprastai, aiškiai, suprantamai ir žinias būtų galima pritaikyti iškart praktikoje? Tuomet seminaras ,,Program Design – Functional Training” skirtas būtent Jums !
Seminaro metu apžvelgsime treniruotės struktūrą, pagrindinius treniruotės sudarymo principus ir kaip sudėlioti savaitės ciklą (mikrociklą) statistiniam klientui kuris sportuoja 2-4 kartus per savaitę turėdamas tikslą sustiprėti, numesti kelis papildomus kilogramus, pakoreguoti laikyseną ar būti sveikesniu.
Sudarant funkcinės treniruotės programą naudosime pratimus su savo kūno svoriu ir laisvais svoriais (gumos, štangos, svarsčiai, pakabinami diržai ir pan.). NEnaudosime treniruoklių ir nesivadovausime klasikine kultūrizmo treniruočių filosofija kai daromos nugaros, kojų, krūtinės, pečių treniruotės.
Seminaras skirtas asmeninaims treneriams, sveikatos specialistams, sportininkams bei aktyviai sportuojantiems žmonėms.
Daugiau informacijos ir registracija https://www.aeromix.lt/functional-training-program-design/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Movement LAB, Vytenio 51,Vilnius, Lithuania

Tickets

Discover more events by tags:

Workshops in Vilnius

Sharing is Caring:

More Events in Vilnius

Eurovaistin\u0117s Kal\u0117dinis b\u0117gimas 2024
Sat Dec 07 2024 at 03:00 pm Eurovaistinės Kalėdinis bėgimas 2024

Vinco Kudirkos aikštė

Advento vainik\u0173 dirbtuv\u0117s (12.07)
Sat Dec 07 2024 at 04:00 pm Advento vainikų dirbtuvės (12.07)

Studija „Laikas Sau“

BOLERO-EXTENDED | \u0160eiko \u0161okio teatras | Vilnius
Sat Dec 07 2024 at 06:00 pm BOLERO-EXTENDED | Šeiko šokio teatras | Vilnius

Vilniaus senasis teatras

VAKARAS M, arba striksintis laikas
Sat Dec 07 2024 at 07:00 pm VAKARAS M, arba striksintis laikas

Menų spaustuvė/ Arts Printing House

Domas Aleksa feat. Nnaji
Sat Dec 07 2024 at 08:30 pm Domas Aleksa feat. Nnaji

Jazz Cellar 11

Spektaklis visai \u0161eimai \u201eMik\u0117 P\u016bkuotukas ir KITI\u201c
Sun Dec 08 2024 at 12:00 pm Spektaklis visai šeimai „Mikė Pūkuotukas ir KITI“

Vileišio18

INNERDANCE VILNIUJE "D\u0117kingumo magija"
Sun Dec 08 2024 at 03:00 pm INNERDANCE VILNIUJE "Dėkingumo magija"

Studija Om

Spektaklis ,,GAL NEDAROM TRAGEDIJOS" (Yasmina REZA) \/ VILNIUS
Sun Dec 08 2024 at 06:00 pm Spektaklis ,,GAL NEDAROM TRAGEDIJOS" (Yasmina REZA) / VILNIUS

Compensa koncertų salė

Vivat Klasika 2024 \u2013 VJGF paramos koncertas
Sun Dec 08 2024 at 06:30 pm Vivat Klasika 2024 – VJGF paramos koncertas

Vilniaus Šv. Kazimiero Bažnyčia

Open To The World '24: Christopher Tin, Choras Bel Canto, LVSO & Draugai
Sun Dec 08 2024 at 07:00 pm Open To The World '24: Christopher Tin, Choras Bel Canto, LVSO & Draugai

LVSO koncertų salė

Tapybos darb\u0173 parodos \u201eChristmas Book Art\u201c atidarymas
Mon Dec 09 2024 at 06:00 pm Tapybos darbų parodos „Christmas Book Art“ atidarymas

Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka

Vilnius is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Vilnius Events