Advertisement
Velkommen til en kveld for ro, hvile og egenomsorg – den perfekte gaven til deg selv før julesesongen setter inn for fullt. Dette blir også en spesiell årsavslutning på vårt 2024 yogaår sammen!Førjuls Velvære Aften – en kveld for kropp, sinn, sjel og hjerte ❤️
Nå går ukene raskt mot jul, og det kan bli hektisk. Gi deg selv en førjulspause for velvære og balanse. Bli med på en to-timers rolig og pleiende velværeopplevelse med restorativ yoga, selv-massasje og dyp avspenning. En perfekt måte å revitalisere deg selv og være klar for sesongens festligheter!
Kvelden inkluderer restorativ myk yoga, skånsomme yogabevegelser for å roe kropp og sinn, med pusteøvelser og posisjoner som stimulerer energiflyt og full avslapning. Ayurvedisk selv-massasje med økologisk lavendelolje for ansikt, nakke, skuldre, hender og føtter gir deg muligheten til å slippe spenning og fremme indre balanse. Vi avslutter med yoga nidra, en dybdeavspenning der du ligger behagelig i savasana, og Tone-Bente hjelper deg å finne dyp ro. Etterpå blir det en deilig kopp julete.
Investeringen for kvelden :
340 kr
som du kan betale via VIPPS til #921921 (merk betalingen med “Førjuls Velvære”).
PS :
Bindende påmelding gjøres via Facebook Messenger eller SMS til 92698171.
Ingen retur eller tilgode betaling !
Husk å trykke på “Skal” på Facebook-eventet etter betaling !
Ta med :
egen yogamatte, et varmt pledd og en stor, fast pute for støtte, samt en liten pute til å sitte på. Blokker er også fine å ha om du har det.
Restorativ yoga :
passer perfekt for deg som har en hektisk hverdag, ønsker å løsne opp i spenninger i skuldre, nakke og hofter, og som søker en dyp og helhetlig avslapning. Dette er også en spesiell årsavslutning på vårt yogaår sammen.
Hjertelig varmt velkommen , jeg gleder meg ❤️
🕉️Om Tone-Bente
Med over 20 års erfaring og fordypning i yogaens urgamle indiske tradisjoner, har Tone-Bente bygget et unikt ‘ univers ‘ fylt av velvære , kreativitet og selvutvikling. Hennes yogareise, som startet i 2001, har tatt henne på mangfoldige reiser i Asia, og hun er nå sertifisert avansert yogalærer (RYT 500) med spesialisering innen Hatha, Barneyoga , Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditasjon og lydhealing.
*Gjennom sine undervisningstimer på norsk, engelsk og italiensk, formidler Tone-Bente yogaens og Ayurvedaens kraftfulle verktøy, og brenner for å dele de mange helse- og velværefordelene disse praksisene kan bringe. Hun tror på at yoga er for alle – og at hver enkelt kan finne sin unike vei gjennom “din kropp, din yoga”.
Yoga er for Alle - Din kropp Din Yoga ,
Namaste 🙏🏻
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fana folkehøgskule i Bergen, Mildevegen 190,Bergen, Hordaland, Norway
