Advertisement
Active Series – 8 ukers Høstkurs- Tilpasset Ashtanga Yoga for alle ✨Start uken med ny energi, klarhet og ro!
Active Series er en tilpasset og tilgjengelig versjon av klassisk Ashtanga-yoga – utviklet med respekt for tradisjonen og med fokus på å gjøre praksisen tilgjengelig for alle.
Ashtanga-yoga har sine røtter i eldgammel indisk yogafilosofi, videreført på 1900-tallet av Krishnamacharya og Sri K. Pattabhi Jois, og senere av hans barnebarn Sharath Jois (29.09.1971–11.11.2024). Active Serien bygger på Primary Series, men er forenklet i tråd med Sharath Jois’ tilnærming – slik at alle kan oppleve bevegelse og pust i flyt.
Klassen er inspirert av den klassiske Ashtanga-tradisjonen – en dynamisk og kraftfull praksis som kombinerer bevegelse, pust og tilstedeværelse. I Active Series tilpasses øvelsene slik at du kan praktisere ut fra dine egne forutsetninger og behov.
Ashtanga betyr “åtte ledd” og refererer til de åtte grenene i Patanjalis yogasystem: etisk livsførsel, selvdisiplin, fysiske stillinger (asana), pust (pranayama), sansetilbaketrekning, konsentrasjon, meditasjon og dyp indre fred.
Yoga handler ikke bare om det fysiske. Det er en reise innover – en måte å komme i dypere kontakt med deg selv på.
⸻
📍 Praktisk informasjon:
🕰 Tid: Mandager kl. 19:00–20:30
📅 Oppstart: 25. august – siste gang 13. oktober 2025
📌 Sted: Fana Folkehøgskole, Milde (ved Arboretet)
💰 Pris: 1750 kr
📲 Betaling: Vipps #921921 til TB Univers – velg To Be Yoga og merk “Active Series”
📩 Påmelding: SMS til 926 98 171 eller via Messenger (To Be Yoga)
☕️ Etter timen: Te og rom for en hyggelig prat
Ta med: Yogamatte, liten sitte pute, pledd, gjerne blokker og yogastropp / belte
Påmelding er bindende. Ingen refusjon eller tilgode ved fravær.
⸻
✨ Om Tone-Bente
Jeg har over 20 års erfaring med yoga og en dyp forankring i yogatradisjonen i India og Asia. Min yogareise begynte i 2001 og har ført meg til studier med noen av verdens mest anerkjente lærere. Jeg er sertifisert avansert yogalærer (RYT 500) med fordypning i Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditasjon, lydhealing og barneyoga.
Jeg brenner for å dele yogaens helhetlige visdom og verktøy for helse og velvære, og tror på at yoga er for alle – at hver enkelt kan finne sin unike vei og glede gjennom “din kropp, din yoga”.
⸻
🙏 Husk å trykke SKAL på Facebook-eventet
❤️ Hjertelig velkommen
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fana folkehøgskule i Bergen, Mildevegen 190, 5259 Hjellestad, Norge, Bergen, Norway
