Advertisement
Varmt velkommen til fullmånekveld hos Hvila med Monica Isabell.Novembers fullmåne er 5. november, men månens påvirkningskraft er sterk også i dagene rett før og etter. Vi samles denne kvelden som en liten forberedelse til selve fullmånen noen dager etterpå. Sammen utforsker vi praksiser som har som mål å sette lys på det vi ønsker å gi slipp på, men også det å gi plass til noe nytt. Gjennom pust, meditasjon, mantra, mudra, rituale, yoga, journalling og fellesskap, ønsker vi å legge til rette for refleksjon i denne potente tiden av måneden.
Ingen fullmånesamling er komplett uten en sirkel- vi henter inspirasjon fra månens plassering i stjernetegnet skorpionen, og bruker naturelementer, krystaller og spennende kortstokker som verktøy for å dykke inn i intuisjon- så ta gjerne med deg noe å skrive med og i/på.
Foreløpig program:
- Åpning og velkomst. Vi lander sammen inn i sirkelen sammen gjennom en jordende pusteøvelse.
- Samtale rundt fullmåne og astrologi, korttrekking og tid til refleksjon.
- Yoga & avspenning
- En jordende yogaøkt der vi blant annet jobber med Måneserien (Chandra Namaskar).
Månen påvirker vår følelsesmessige kropp, og Måneserien bidrar til å balansere følelser, hormoner og energiflyt. Vi finner også plass til en nærende avspenning.
- Fullmånemeditasjon
Sammen gjør vi en nydelig fullmånemeditasjon, der vi bruker både mantra (sang) & mudra (håndstillinger) for å komme mer i kontakt med dypere lag i oss selv.
- Rituale & refleksjon
Vi runder av med et lite refleksjonsrituale og litt tid til journalling, før vi danser oss mykt ut av kvelden.
Søndag 2 november, kl.18-20.15
Pris: 350 kr (-20% for medlemmer)
Påmelding: https://hvila.yogo.no/frontend/index.html?itemType=event&itemId=20250#/login-with-cart
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Storgata 4, 1607 Fredrikstad, Norway, Storgata 4, 1607 Fredrikstad, Norge, Fredrikstad, Norway
Tickets
