Advertisement
Velkommen til to timer med rolig restorativ yoga under årets siste fullmåne. Andre søndag i advent og vi er inne i den koselige, men hektiske førjulstiden. Gi deg selv to timer hvor du setter på pauseknappen og lar kropp og sinn ta imot hvile og ro. Restorativ yoga er en form for aktiv hvile og restitusjon og gir en unik mulighet til og fornye og helbrede kroppen. Senke stresshormonene, komme i kontakt med det parasympatiske nervesystemet.
Du vil ligge/sitte i ulike stillinger på ullmatter hvor vi støtter kroppen med tepper, blokker og puter slik at du skal bli "tatt godt vare på».
Denne klassen kan være et ekstra godt verktøy for deg som ønsker å bli mer til stede i livet ditt og lære deg å stresse ned i kropp og sinn.
Disse to timene passer rett og slett for alle.
Tid: 7/12 kl 16.00-18.00
Påmelding: Vipps 450kr til 946121 merk: førjulsyoga
Påmelding er bindende.
Du låner alt utstyr av meg.
Velkommen til å senke skuldre i førjulstiden❤️
Klem Siri (99593255)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Slituveien 461, Slitu, Slituveien 14, 1859 Slitu, Norge, Askim, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
