Advertisement
Välkommen till Retreat på Teneriffa! ☀️ Denna vecka kommer fokus vara på "Den inre resan", att hitta sin inneboende kraft och verktyg för att skapa ett liv med sinnesro.
Utöver det kommer gemenskap och återhämtning vara centralt. Det kommer att vara en blandning av schemalagda pass och fritid.
Vi kommer alla att bo tillsammans i ett hus för 10 personer med privat pool och promenadavstånd till stranden.
Exempel på hur en dag kommer att kunna se ut:
10:00 Morgonyoga/meditation vid poolen
11:00 Gemensam brunch
12:00 Kurspass - den inre resan
14:00 Eget arbete med reflektionsuppgifter
Fri tid att sola, bada, promenera, umgås, läsa en bok eller upptäcka omgivningarna
19:00 Gemensam middag
20:00 Kurspass - den inre resan
Dagarna kommer att anpassas utifrån väder och gruppens önskemål. I genomsnitt kommer det att vara 4h schemalagda kurspass om dagen som kommer att innehålla yoga, meditation, föreläsningar, övningar och workshops på olika teman inom personlig utveckling. Alla kurspass och aktiviteter är frivilliga.
Intentionen med retreatet är att introducera olika verktyg och övningar för att skapa sitt liv så som en önskar. Här är några exempel på vad vi kommer att öva på under kurspassen "Den inre resan":
💛 Att få syn på och programmera om negativa tankemönster
💛 Att vara i sina känslor istället för att trycka ner dem eller fly från dem
💛 Att komma närmare sig själv och andra både emotionellt, mentalt, fysiskt och andligt genom mindfulness och närvarande närhet
💛 Att komma i kontakt med och uttrycka sina önskemål, behov och gränser
💛 Att lära sig mer om sig själv och vad som gör en lycklig
Preliminärt upplägg:
(Fredag 21/11 Bonusdag)
Lördag 22/11 Resdag
Söndag 23/11 Retreat dag 1
Måndag 24/11 Retreat dag 2
Tisdag 25/11 Retreat dag 3
Onsdag 26/11 Retreat dag 4
Torsdag 27/11 Retreat dag 5
Fredag 28/11 Resdag
💛💛💛💛💛
Investering i din inre resa:
8800 kr för Retreat 5 dagar, 6 nätter (22-28 nov)
Early Bird-stege:
7800 kr om du bokar innan sista oktober
6800 kr om du bokar innan sista september
💛💛💛💛💛
Inkluderat i priset är alla kurspass, arbetsmaterial samt boende i dubbelrum eller tvåbäddsrum. Vill du ha eget rum tillkommer 480 kr/natt. Vill du komma redan på fredagen och umgås innan kursen så kan du även göra det för ett tillägg på 480 kr.
Brunch ingår.
Du står själv för flygresan, transfer och resterande måltider. Det kommer att bjudas in till gemensamma middagar, både på restaurang och i huset som du kan vara med och samskapa om du vill.
Boka ditt flyg så snart som möjligt, nu finns det biljetter för några få tusenlappar.
Endast 9 platser denna gång, passa på att boka din plats redan idag 💛 https://forms.gle/8qk4JdSDCzDwzQiM9
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Teneriffa, Puerto De La Cruz, Spain
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
