Advertisement
Zapraszamy na cykl trzech warsztatów Free Dance, które są połączeniem swobodnego ruchu, pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Free Dance to przestrzeń, w której możesz pozbyć się codziennego napięcia, wsłuchać się w siebie i pozwolić ciału wyrażać się poprzez taniec. Czym jest Free Dance?
To więcej niż taniec. To ruch, który pomaga uwolnić emocje i odkryć drzemiącą w tobie kreatywność, i spontaniczność. To także sposób na doświadczanie chwili obecnej poprzez obserwowanie myśli, uczuć i tego, co dzieje się w naszych ciałach w sposób obiektywny, bez oceniania. Podczas zajęć nie uczymy się choreografii – uczymy się siebie, swojego ciała i jego naturalnej ekspresji. To warsztatowa podróż, która może być początkiem głębszej praktyki.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce:
➝ Być bardziej obecnym tu i teraz
➝ Otworzyć się na intuicyjny ruch i poczuć swobodę w ciele
➝ Zredukować stres i pozbyć się napięć
Co Cię czeka?
➝ Ćwiczenia z uważności i świadomości ciała
➝ Praca z oddechem i energią
➝ Swobodna improwizacja ruchowa przy muzyce
➝ Przestrzeń do eksplorowania swoich emocji poprzez taniec
➝ Bezpieczna atmosfera, w której możesz być sobą
Warsztat skierowany do wszystkich zainteresowanych powyżej 18 roku życia, bez względu na doświadczenie sceniczne.
Co przynieść: wygodny, luźny strój do ćwiczeń, wodę.
Koszt:
- pojedyncze zajęcia: 50 zł
- cały cykl przy płatności z góry: 130 zł
Zapisy: [email protected] – w odpowiedzi zwrotnej otrzymasz od nas dane do płatności przelewem
Maksymalna liczba osób: 12
Kiedy:
⟶ 6 maja
⟶ 14 maja
⟶ 21 maja
Czas trwania: 18:00-20:00
Miejsce: Scena Robocza, ul. Wroniecka 6
Autorką grafiki jest Wiktoria Szydłowska
Autorem zdjęcia jest Michał Wojtarowicz
Dofinansowano ze środków budżetowych miasta Poznania #poznanwspiera
_____________________________
Opisujemy: Zielona, geometryczna grafika z informacjami na temat wydarzenia oraz zdjęciem pełnej skupienia prowadzącej w swobodnej pozie.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Wroniecka 6, 61-763 Poznan, Poland, ulica Wroniecka 6, 61-763 Poznań, Polska,Poznan, Poland
