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S'INSCRIRE : https://beer-gabel.com/produit/formation-yin-yoga-50h-module-1-ressentir-lacher-prise-paris-12-17-novembre-2022/Cette formation est ouverte à tous : enseignants en Yoga postural (Hatha, Ashtanga, Vinyasa…), mais aussi aux pratiquants réguliers en Yin Yoga souhaitant approfondir leur pratique, et aux professionnels de la santé au sens large (médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, ostéopathes, kinésiologues, psychothérapeutes…)
Le Yin Yoga est une pratique posturale puissante qui puise ses influences tant en Orient qu’en Occident, et dont le principe fondamental est la tenue des postures dans la recherche de durée et d’immobilité.
Au niveau physique, elle cible les os, les articulations, les fascias. Du point de vue du mental, elle invite à chercher, et accepter de vivre un point d’équilibre entre confort et inconfort. Sur le plan émotionnel, elle est un espace où tout peut émerger et être appréhendé sous un angle nouveau.
Dans ce format de 50 heures, Paola Costa vous offre un temps de formation aux aspects techniques, physiologiques et énergétiques de la pratique, mais aussi un temps personnel d’expérimentation et d’exploration de votre corps, de vos spécificités, dans le respect de ce qui est là.
Car, au-delà de la proposition de partager les connaissances théoriques et pratiques nécessaires à l’enseignement de cette précieuse discipline, il s’agit également d’en faire l’expérience. S’accorder un moment particulier, accueillir son propre corps, ses pensées, ses émotions, pour pouvoir vivre – et par la suite partager – la transformation qui est le yoga.
LE PROGRAMME
Pratique (30h)
20h Yin Yoga (Paola Costa)
4h Méditation & Pranayama (Paola Costa)
2h Adaptation Yin Yoga femmes enceintes (Paola Costa)
2h Mantras (Fiona Aït Bounou)
2h Apprentissage d’une routine pour l’hygiène vocale des enseignants avec authentification de sa tessiture (Fiona Ait Bounou)
Théorie (20h)
8h d’études des postures de Yin Yoga (Paola Costa)
6h d’apprentissage du système des méridiens relatif à la transmission du Yin Yoga (Typhaine Lerichomme)
4h de méthodologie (Paola Costa)
2h de philosophie (Typhaine Lerichomme & Paola Costa)
HORAIRES :
Matin : 8h30 – 12h30 / Après midi : 14h- 18h
CE QUI EST INCLUS :
L’enseignement
Livret de formation + enregistrement
Tapis, briques, couvertures, sangles, bolsters, sacs de sable
CE QUI N’EST PAS INCLUS :
Transport
Repas
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Event Venue & Nearby Stays
Modo Yoga Paris, 21 Bd Richard Lenoir CODE Portail 8969,Paris, France
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