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Sur deux weekends : 18-19-20 octobre et 15-16-17 novembre 2024Aucuns prérequis
Une belle formation pour les professeurs de yoga recherchant une spécialisation axée sur les étirements et la relaxation, pour sa pratique personnelle ou tâter le terrain de l'enseignement avant le 200h !
L'approche de Namaste est un Yin yoga supporté d'accessoires donc avec une approche plus restauratrice que le Yin yoga traditionnel. Au plaisir de vous faire découvrir!
Le Yin yoga :
Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d’une manière détendue, dans une attitude d’observation et d’acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations.
Chez Namaste, nous utilisons énormément les accessoires (couvertures, sangles, mur, balles, blocs, traversins) afin de rentre la pratique plus sécuritaire, plus douillette et plus restauratrice. Le système nerveux parasympathique est donc énormément sollicité afin de se régénérer.
La pratique de du Yin Yoga crée un impact sur le système énergétique. En plus de travailler la flexibilité en profondeur, ce yoga stimule le flux d’énergie (prana/chi), favorisant la santé et l’harmonie du corps et du mental (esprit). Les balles thérapeutiques et les hamacs peuvent aussi être incorporés dans ce cours selon le professeur, afin de vous faire apprécier une variation de l’expérience du Yin Yoga!
Informations : [email protected]
Reçu d'impôt Revenu Québec et formation accréditée avec Yoga Alliance.
Manuel de 160 pages inclus format virtuel ou imprimé (cohorte en studio seulement).
(Incluant 5 cours de Yin pour la prochaine année chez Namaste St-Nicolas ou Montcalm dont 2 observés et 3 en pratique).
DATES ET LIEU
Namaste Montcalm
Cohorte automnale:
18-19-20 octobre
15-16-17 novembre
Vendredi 18h à 21h
Samedi et dimanche 10h30-17h
ou
Cohorte printanière:
Wk long de la fête de la Reine en mai à St-Nicolas
INVESTISSEMENT
650$ plus taxes en 1 seul versement
750$ plus taxes en 3 versements
Formatrices:
Véronique Valin
Sandra Tremblay
Vicky Drolet
Autres détails, plan de cours et inscriptions :
https://yoganamaste.ca/formations/formation-yin-en-personne/
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Event Venue & Nearby Stays
Namaste Yoga Montcalm, 43 Boulevard René-Lévesque E, Québec, QC G1R 2A9, Canada,Quebec, Quebec
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