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Particpez à cette courte formation de Yoga Nidra sur un weekend!La pratique de la relaxation est vitale pour notre bien-être, mais très souvent on ne sait pas comment se détendre. Cette formation vous aidera à comprendre le stresse, la fatigue, les tensions et de comprendre comment le Yoga Nidra peut être un outil pour dénouer et restaurer.
Quelques sujets abordés:
- La science du Yoga Nidra
- Anatomie: le système nerveux
- Comprendre chaque phase du Yoga Nidra
- L’art de la création de vos propres textes
- Pranayama
- Meditation, Mantra & Mudra
- L’introspection
- L’étude du stresse
DATES
Octobre 15/16/17
TARIFS
Plein Tarif: 370€
Tarif Early Bird 350€ (avant le 01/09/2021)
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Event Venue & Nearby Stays
The Space, 248 Rue Faubourg Saint-Antoine, 75012, Paris, France
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