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Módulo 1 de la Formación inspiración para tu Sadhana: Raiz - Pertenencia. Elemento tierra, Muladhara ChakraUna invitación a sentir, abrir y anclar nuestras raices, base para crecer en todo nuestro esplendor.
Temario:
-Práctica de asanas funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Pranayamas y meditación.
-Self miofascial release: Trabajo de desbloqueo y liberación con pelotas.
-Estimulación de puntos marma y canales energéticos.
-Despertando la conexión con la tierra.
-Información teoríca.
Más información:
https://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/inspiracion-sadhana-yoga.html
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Event Venue & Nearby Stays
Yoga & Yoga Barcelona, calle verdi, 169, 08012 Barcelona, Spain, Barcelona
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