Advertisement
Băile în pădure, cunoscute și sub numele de „shinrin-yoku”, au luat naștere în Japonia în anii 1980. Conceptul a fost dezvoltat de Ministerul Agriculturii, Silviculturii și Pescuitului din Japonia că o modalitate de a promova sănătatea mentală și fizică prin intermediul naturii. Acest concept presupune scufundarea în mediul natural, de obicei o pădure, și folosirea tuturor celor cinci simțuri pentru a întră în contact cu natură.
Cum se va desfășura sesiunea de Ecoterapie?
Ne întâlnim într-o locație prestabilită de unde vom începe plecarea spre inima pădurii. Ajunși acolo, vom avea parte de o meditație ghidată care are că scop înrădăcinarea, trezirea simțurilor și relaxarea.
Vom începe discuția în cerc și apoi vom desfășura activitatea principala în care vom utiliza tehnici creative - journaling, sketching, poezie, colaj etc.
La final, vom avea impărtășiri în grup și o ceremonie de ceai tradițională Gong Fu Cha. 🍵
Cu ce vei pleca după acest atelier?
Fiecare persoană va trăi această experiență diferit, însă în multe cazuri, beneficiile resimțite sunt următoarele:
🌿 O mai bună atenție la senzațiile corpului și la mediul înconjurător
🌿 Stimularea tuturor simțurilor și reducerea stresului
🌿 Sentimentul de conexiune - cu sinele, cu ceilalți și cu Natura
🌿 Sporirea atenției, concentrării și ancorarea în prezent prin Ceremonia Ceaiului
Ce să îți iei cu tine?
🌿 Haine adecvate condițiilor meteo
🌿 Jurnal
🌿 Apă
Despre facilitator:
Raluca Gheorghita este lucrator prin Arte Combinate, Ecoterapeut si Fondator al proiectului de suflet, Kids rEvolution, intentioneaza sa aduca oamenii mari si mici, mai aproape mai aproape de sine, de joc si de natura.
🗓️ Detalii Eveniment:
🔹 Data: 29 martie 2025
🔹 Ora: 10:00 - 14:00
🔹 Oraș: Rasnov
🔹 Facilitator: Raluca Gheorghita
🔹 Contribuție: 85 RON
🔹 Nr. maxim de participanți: 12
🔗 Pentru rezervarea locului – înscriere aici: https://forms.gle/FThba2NUTms7sYxg8
🔸 Te așteptăm cu drag în inima Naturii!
______________________________________
💚 𝗔𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆
Forumul Social: Educație Emoțională își propune să aducă împreună peste 40 de specialiști în domeniul psihoterapiei și dezvoltării personale.
Acesta va avea loc în perioada 22-30 martie 2025 în multiple orașe din România și va aduce împreună atât ateliere de dezvoltare personală cât și conferințe și seminarii, spații de explorare emoțională, expozitii artistice cu focus pe emoții si alte experiențe.
Vezi programul activitatilor aici: https://www.lumira.ro/educatie-emotionala
.....
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Râşnov, Brasov, Romania
