Advertisement
Det er vigtigt, at tænke på sin knoglesundhed hele livet – og essentielt når man har passeret de 40. Det handler både om kost, træning og kosttilskud – og ikke mindst den rigtige type af alle tre. Det vil foredraget giver dig overblik over.
DU FÅR:
• Indsigt i, hvordan dine knogler udvikler sig fra ungdommen til alderdommen.
• Viden om, hvordan overgangsalderen kan svække dine knogler.
• Gode råd til, hvad du kan gøre for at styrke dine knogler og forebygge knogleskørhed.
• Gode råd til, hvordan du kan opdage tidlige tegn på knogleskørhed.
DU KAN SELV GØRE EN MASSE
Forebyggelse af osteoporose er undervurderet i det danske sundhedssystem, og når man nærmer sig klimakteriet får mange kvinder ’bare’ stukket en folder i hånden med kostråd.
Ifølge foredragsholderen Ph.d. og fysioterapeut Pernille Ravn fra Strib, så er der meget mere i det. Pernille har forsket i emnet i 10 år og har udviklet den gratis app ”Mine Knogler” i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Videncenter for Knogler.
BILLETTER
:-) Entre: 50 kr. ved forudbestilling/betaling via MobilePay 726806 mindst 1 uge før foredraget.
*** OBS: Noter "8. jan25", når du bestiller ***
;-) Entre: 100 kr. ved betaling via MP den sidste uge op til og ved betaling i døren på dagen.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Idrætsvej 15, Strib, 5500 Middelfart, Denmark, Idrætsvej 15, 5500 Strib, Danmark,Middelfart, Denmark, Fredericia
