Name: Flow experience, benessere per il corpo e la mente
Start: 2024-12-28T08:00:00+01:00
End: 2024-12-28T12:00:00+01:00
Location: via Basiliano 21 int.4, 33100 Udine, Italy

Flow experience, benessere per il corpo e la mente

Unisciti a noi per un’esperienza unica, che intreccia le pratiche dello 𝗬𝗼𝗴𝗮 e gli esercizi di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 in un flusso continuo, arricchito da 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲.
Una proposta di 𝟰 𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗼, 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟴:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟮:𝟬𝟬, per onorare l’anno che si conclude.
𝗣𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗱 𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, secondo il tuo ritmo e le tue esigenze, partecipando in modo per te idoneo.
Cosa ti aspetta:
• 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 guidato per ripercorrere l’anno passato ed onorarne gli insegnamenti.
• Pose statiche per ritrovare 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 e stabilità.
• Esercizi dinamici per risvegliare il corpo ed ascoltare 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.
• Lavoro su allungamento, flessibilità e tonicità per assaporare 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮.

La pratica sarà accompagnata da musica e poche parole, per favorire la piena immersione nel momento presente ed il contatto con te stesso.
𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗮𝗱 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮.
La guida del tuo viaggio:
Il viaggio sarà tenuto da Elena Petris, istruttrice ASI/CONI/FIF Pilates Matwork, praticante l’arte dello Yoga da vent’anni, laureata in Scienze della Formazione ed in Scienze e Tecniche psicologiche ed Educatrice Perinatale. Con un passato da ginnasta e danzatrice, Elena è esperta in Visualizzazioni ed ha esperienza di pratiche meditative. Da anni tiene corsi di movimento sul territorio udinese.
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗘𝗹𝗲𝗻𝗮: 𝟯𝟰𝟱 𝟱𝟵𝟲𝟬𝟴𝟮𝟵.
Per poter organizzare l’esperienza in modo ottimale si chiede di segnalare l’orario d’ingresso e l’orario di uscita in fase di iscrizione.
L’evento si terrà a Udine, a seconda del numero di iscritti presso la casa maternità di Udine “Radura” in via Cormor Alto 134 int.4 oppure presso gli spazi dell’Associazione “Piano Terra” in via Basiliano 21 int.4.
Prenota il tuo posto ed offri al corpo ed alla mente un’esperienza di benessere: 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗼𝗿𝗮!