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Flow & Yin YogaZiel des Kurses:
tiefe Entspannung, Dehnung + Erholung
Aktivierung Selbstheilungskräfte
besserer Schlaf + körperliches Wohlbefinden
verlasse den Kurs entspannt, ausgeglichen, gestärkt und tief erholt
Aufbau des Kurses:
1. Teil Strala inspiriertes Yoga: sanfter Flow
2. Teil Yin Yoga: liegende/sitzende Posen, die 1-5 Min. gehalten werden sowie Tiefenentspannung
Bonus
Sunset Yoga im Garten im September
Variationen mit Mantrasingen, Meditationen, Klangreise/Soundbath, Christmas Playlist zum Einstimmen
gemeinsamer Abschluss mit kleinem Weihnachtsessen
Tee & Snacks nach der Stunde
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Event Venue & Nearby Stays
Alt-Heiligensee, 13503 Berlin, Deutschland, Alt-Heiligensee 59, 13503 Berlin, Deutschland,Berlin, Germany