About this Event
Ti invitiamo a partecipare a un'esperienza unica di benessere con Holibreak, dove potrai scoprire in 30 minuti il potere del Flash Mob Yoga Chair + Eyes!
Durante questo evento, avrai l'opportunità di imparare facili mosse di yoga che potrai praticare quando e dove desideri. Lo Yoga della Sedia è uno stile innovativo che ti consente di ritrovare benessere e centratura in modo smart da seduto, adattabile a ogni tipo di corpo e livello di mobilità.
Durante la sessione, sarai guidato attraverso una serie di movimenti progettati per liberare le tensioni nelle zone critiche del corpo, come collo, schiena, spalle, psoas e diaframma. Queste mosse sono progettate per essere facili da ricordare e praticare ovunque tu sia: a casa, in ufficio, in viaggio o anche sui mezzi!
Successivamente, affronteremo gli esercizi per gli occhi, essenziali per contrastare gli effetti dannosi della luce artificiale e dello stress visivo derivante dall'uso prolungato dei dispositivi digitali.
Unisciti a noi per un momento di benessere smart, dove imparerai facilmente le mosse necessarie per ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale, ovunque tu sia!
DA SAPERE
Non è necessario portare con sè il tappetino.
Scorrendo questo evento fino in fondo, troverei inoltre maggiori informazioni su Holibreak, sull'insegnante e sui pacchetti offerti in esclusiva per i clienti Spaces.
A cura di Holibreak®
Holibreak® è il primo format che promuove il benessere dinamico e completamente ecosostenibile direttamente sul posto di lavoro, nasce nel 2019 dalla visione di Eleonora Gianoli, Founder CEO e teacher. Offre percorsi olistici all'avanguardia, sia come piani benefit aziendali che come percorsi individuali in convenzione, sia on site che on demand, team building ed eventi unici, contribuendo al benessere individuale e collettivo, dentro e fuori dagli spazi lavorativi. Attenti a anticipare i trend del momento, Holibreak rimane sempre fedele alla professionalità e alla tradizione.
Federica Spigolon
Yoga teacher Holibreak è un'insegnante certificata di yoga dinamico, yin yoga, yoga in gravidanza e nel post parto. Laureata in giurisprudenza dopo anni di lavoro tra studi legali ed aziende, decide di cambiare vita e dedicarsi alla sua più grande passione: lo yoga, sposa la mission di Holibreak, con cui collabora, portando benessere nelle aziende. Sogna di far scoprire alle persone, anche quelle più scettiche, che lo yoga é per tutti e per praticare non servono doti fisiche particolari ma impegno e fiducia.
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Approfittiamo dell'evento per avvisarti che Holibreak® offre sconti speciali riservati a tutti i clienti Spaces che frequentano lo spazio fitness del Vetra Building.
Pacchetti in Presenza Privati/Duetti:
Allenati con la persona che preferisci e paga solo per uno!
- Pacchetto 5 lezioni 325€ anziché 375€
- Promo orari limitati: pacchetto 5 lezioni 275€ - esclusi gli orari dalle 13:00 e dalle 16:00
Corsi di Gruppo Open in Presenza
15% off sui percorsi in presenza
- 15€ a lezione anziché 18€
Pacchetti On-Demand
10 lezioni da 60' per due mesi di Yoga Flow, Yoga Soft e Yoga Chakra:
- €35 anziché € 40
Hai diritto inoltre a Sconti sugli eventi organizzati da Holibreak come il RIMINI WELLNESS a soli 35 €, anziché 58€, fino al 29/04
Per maggiori informazioni e dettagli scrivi a [email protected], utilizzando mail aziendale e indicando il nome dell'azienda.
Per l'evento gratuito di Yoga Chair + Eyes: iscriviti qui!
Event Venue & Nearby Stays
Spaces - Milan, Spaces Piazza Vetra, 17 Piazza Vetra, Milano, Italy
EUR 0.00
