FIT & FLOW Camp - 4 dni Naturalnej Transformacji

Thu, 14 Aug, 2025 at 04:00 pm to Sun, 17 Aug, 2025 at 01:00 pm UTC+02:00

modrzewiowa 20, Kościerzyna gmina | Gdansk

Rancho Korneli
Publisher/HostRancho Korneli
FIT & FLOW Camp - 4 dni Naturalnej Transformacji
Advertisement
Fit and Flow – 4 dni Naturalnej Transformacji
Twoje zmęczenie to nie lenistwo.
To sygnał, że Twoja energia życiowa potrzebuje wsparcia – nie kolejnej diety czy detoksu, ale Naturalnej Transformacji.
Współczesny styl życia zaburza przepływ energii, która płynie w nas :
– jedzenie wypłukuje siły zamiast je dawać,
– brak ruchu blokuje ciało,
– nadmiar bodźców męczy umysł,
– napięcia kumulują się w ciele.
Na tym campie wszystko się zmienia.
Wrócisz do siebie – poprzez ruch, oddech, świadome jedzenie i regenerację.
Odblokujesz swoją życiową energię i nauczysz się dbać o nią tak, by chciało Ci się bardziej niż się nie chce.
Co zyskasz?
– indywidualne podejście do odżywiania i ruchu
– warsztat gotowania według Pięciu Przemian
– ćwiczenia, które uwolnią napięcia i dodadzą siły
– warsztat oddechowy z Żanetą Kaszyńską-Literską – transformacja stresu w spokój, poprzez ciało i oddech
– głęboki sen na japońskich futonach
– 4 dni wśród natury z dala od presji i pośpiechu
Co wyróżnia Fit and Flow?
🔥 Ruch połączony z mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – nauczysz się jeść w zgodzie z porą roku, swoją konstytucją i energetyką.
🔥 Treningi z Elwirą – budujące siłę i kontakt z ciałem, dopasowane do Ciebie. Ruch, który nie wypala, tylko dodaje mocy.
🔥 Warsztat oddechowy z Żanetą – praca ze stresem i napięciem oddech. To tu zaczyna się flow.
🔥 Codzienne praktyki i wskazówki, które pomogą Ci utrzymać stabilną energię – bez kawy, bez cukru i sztucznegonapedzania się.
🔥 Indywidualne podejście. To nie szablon Ty jesteś punktem wyjścia.
Ten camp jest dla Ciebie, jeśli:
🌱 czujesz spadek energii, mimo że „dbasz o siebie”,
🧘‍♀️ chcesz lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała i umysłu,
😩 masz dość diet, restrykcji i presją „muszę”,
🌿 szukasz naturalnych i prostych sposobówna zdrowie i dobre samopoczucie,
💆‍♀️ potrzebujesz regeneracji fizycznej i psychicznej,
🤝 cenisz sobie autentyczność, kameralną atmosferę i luz,
✨ wierzysz, że prawdziwa zmiana zaczyna się od prostych kroków i dobrego wsparcia.
📢 Tylko 10 miejsc – żeby każdy mógł być naprawdę zauważony i zaopiekowany.
🏃‍♀️ Nie musisz być sportowcem ani mieć doświadczenia – wystarczy decyzja, że chcesz zadbać o siebie w sposób, który działa naprawdę.
💰 Cena 1660 zł netto
W cenie:
🏡 3 noclegi w pokojach 2- lub 4-osobowych
🥗 Syte, wegetariańskie posiłki według Pięciu Przemian
💪 Codzienne treningi z Elwirą
🌿 Warsztaty gotowania według Pięciu Przemian
🧠 Ciekawostki i praktyczne wskazówki z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, które możesz wdrożyć od razu
🌬 Warsztat pracy z oddechem i stresem z Żanetą
Kaszyńską-Literską
🐎 Terapia z końmi
📓 Materiały do pracy własnej
zapisy i wszelkie informacje SMS pod nr 662 242 309
🤍 O prowadzących :
Kornela Ogórkiewicz – dyplomowana naturopatka, terapeutka i edukatorka, od ponad 10 lat związana z Tradycyjną Medycyną Chińską. Jej misją jest szerzenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i życia w harmonii z naturą. Ukończyła liczne kursy z zakresu dietetyki chińskiej, akupunktury i termopunktury, a także specjalistyczne szkolenia z leczenia nadwagi w ujęciu TMC. Prowadzi indywidualne konsultacje, wykłady i warsztaty kulinarne według Pięciu Przemian. W swojej pracy łączy wiedzę z praktyką, inspirując do świadomych zmian stylu życia wspierających zdrowie ciała, umysłu i duszy.
Elwira Ogórkiewicz - trenerka personalna, specjalistka ds. suplementacji i pasjonatka zdrowego stylu życia. Dzięki doświadczeniu w branży fitness z powodzeniem wspiera swoich klientów w osiąganiu indywidualnych celów zdrowotnych i kondycyjnych, dostosowując treningi do ich indywidualnych potrzeb i możliwości.
W swojej pracy promuje świadome podejście do suplementacji, łącząc wiedzę z zakresu najnowszych badań naukowych z praktyką. Z zaangażowaniem motywuje innych do działania, wierząc, że odpowiednie wsparcie i konsekwencja to klucz do trwałych rezultatów.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

modrzewiowa 20, Kościerzyna gmina, ulica Modrzewiowa 20, 83-400 Kościerzyna, Polska, Gdansk, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Gdansk

KARTUZY! Testy program\u00f3w. Krajewski | Puzyr | Strusi\u0144ski
Wed, 13 Aug at 07:00 pm KARTUZY! Testy programów. Krajewski | Puzyr | Strusiński

Antykvariat Cafe Kartuzy

Nieza\u015bpiewane piosenki. PRIEBE \u2013 UNSUNG.
Wed, 13 Aug at 07:00 pm Niezaśpiewane piosenki. PRIEBE – UNSUNG.

ul. Elżbietańska 9, 80-894 Gdansk, Poland

Sunset Paddle Board in Gda\u0144sk
Wed, 13 Aug at 08:00 pm Sunset Paddle Board in Gdańsk

SUPer strefa

Practice Time! Czas na Tw\u00f3j w\u0142asny trening! | Wej\u015bcie darmowe
Wed, 13 Aug at 08:45 pm Practice Time! Czas na Twój własny trening! | Wejście darmowe

ulica Łąkowa 35/38, 80-769 Gdańsk, Polska

Warsztaty Biodanzy. Seksualno\u015b\u0107, duchowo\u015b\u0107, mi\u0142o\u015b\u0107.
Thu, 14 Aug at 10:00 am Warsztaty Biodanzy. Seksualność, duchowość, miłość.

Starogard Gdański, 83-207 Starogard Gdański (Gmina), Polska

Jarmak Dominika\u0144ski Gda\u0144sk
Thu, 14 Aug at 11:00 am Jarmak Dominikański Gdańsk

Ulica Szeroka w Gdańsku

GE3K Events w Manhattanie - Event z nauk\u0105 zasad #36
Thu, 14 Aug at 05:00 pm GE3K Events w Manhattanie - Event z nauką zasad #36

ALEplanszowki.pl - CH Manhattan w Gdańsku

DREAM PARTY BY MARAFEST
Thu, 14 Aug at 06:00 pm DREAM PARTY BY MARAFEST

Food Hall Montownia

Tr\u00f3jmiejska Liga Freestyle SEZON 3 VOL.4
Thu, 14 Aug at 06:30 pm Trójmiejska Liga Freestyle SEZON 3 VOL.4

Wydział Remontowy

TCZEW! Testy program\u00f3w. Krajewski | Puzyr | Strusi\u0144ski
Thu, 14 Aug at 07:00 pm TCZEW! Testy programów. Krajewski | Puzyr | Strusiński

Warsztatowa

\u201cRozkwitnij\u201d Kobiecy Wiecz\u00f3r Saunowy  z mark\u0105 Ziaja
Thu, 14 Aug at 07:00 pm “Rozkwitnij” Kobiecy Wieczór Saunowy z marką Ziaja

ul. Zaciszna 5, Bąkowo, 83-050 Kolbudy, Poland

Viimaheim - wiecz\u00f3r z muzyk\u0105 folk fantasy [wst\u0119p wolny]
Thu, 14 Aug at 07:00 pm Viimaheim - wieczór z muzyką folk fantasy [wstęp wolny]

Kilińskiego 21, 80-452 Gdansk, Poland

Gdansk is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Gdansk Events