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ProgrammationVendredi 26 avril :
o Méditation de groupe : 19h00 HNE
- Introduction de la fds. Pourquoi méditer.
- Lieu : Espace DEP Sylvestre, 230, rue Montcalm – Gatineau
Samedi 27 avril :
o Première méditation de groupe : 9h00-10h00
o Survol de la pratique Heartfulness : 10h00-12h00
- Lunch
o Deuxième méditation de groupe : 14h00-15h
o Présentation et conversation de groupe sur un des éléments de la pratique ou de la philosophie : 15h30-16h00
o Méditation de groupe : 16h00-17h00
- Souper
- Lieu : Espace DEP Sylvestre, 230, rue Montcalm – Gatineau
Dimanche 28 avril :
o Méditation de groupe : 9 :00 :10 :00 HNE
- Lecture et échanges sur le thème Acceptation de la réalité
o Brunch : 10h00-11h00
- Lieu : Espace DEP Sylvestre, 230, rue Montcalm – Gatineau
Les repas (déjeuner et dîner du samedi et brunch du dimanche) seront préparés et servis sur place. Un montant minimum de don sera demandé pour couvrir les coûts en fonction du nombre de personnes présentes au rassemblement. Les dons au DEP sont les bienvenus.
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Il serait souhaitable de commencer la pratique de méditation avant cette fin de semaine pour mieux profiter de la présence de pratiquants et formateurs qui seront sur place car l’invitation est lancée pour l’ensemble du Québec.
Informations sur cette pratique de méditation de Raj Yoga (Sahaj Marg et maintenant appelée plus communément Heartfulness depuis 2015):
Il s'agit d'une méditation centrée sur le coeur incluant une méditation du matin (30 minutes à 1 heure) avant de commencer sa journée, une méditation de nettoyage de 30 minutes afin de se défaire des conséquences de nos pensées et attachements et une courte prière avant le coucher pour promouvoir la primauté du coeur sur le mental. La méditation du matin cultive la présence du Pranahuti (énergie divine qui nous relie tous) au sein du coeur
Voici quelques liens utiles:
Accueil Heartfulness - Heartfulness - Relaxation et méditation https://fr.heartfulness.org/
Sur la pratique:
SahajMarg – Natural Path meditation
https://bienheureusement.fr/heartfulness-la-meditation-du-coeur/
Pour toute question : [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
230 rue Montcalm, Gatineau, QC, Canada, Quebec J8Y 3C1
