Advertisement
Dzień dobry,Chciałbym zaprosić Was na letnie zgrupowanie FightLab, odbywające się od czwartku 21 sierpnia do niedzieli 24 sierpnia 2025.
Liczba miejsc ograniczona! Mamy ok. 30 łóżek.
Ośrodek:
https://www.lokietek.pl/
Kadra szkoleniowa to FightLabowe klasyki:
Jakub Boczek (BJJ), Paweł Sołogub (K1) i Karolina Broszczak (joga)
ale nie wykluczamy gości specjalnych
Adres: Głowackiego 4, 58-564 Borowice
TERMIN, ZAKWATEROWANIE, KOSZT:
-Termin to 21.08.2025-24.08.2025 (4 dni, 3 doby hotelowe), przyjazd na obiadokolację (w czwartek 1 sierpnia), wyjazd po śniadaniu (niedziela, 4 sierpnia)
-Klasycznie, mamy zarezerwowane pokoje z łazienką i tv w budynku „Amazonka” i możliwość integracji w okrągłym budynku cyrkowym z dala od pokoju Jakuba.
-Koszt wyjazdu to 800 pln, niezależnie od tego, czy ktoś przyjeżdża na jedną czy dwie doby hotelowe oraz czy trenuje / jest nietrenującą osobą towarzyszącą. W przypadkach szczególnych, jak np. bardzo młode dzieciątko na pokładzie, proszę o kontakt na Messengerze.
W cenie pobyt, wyżywienie, atrakcje ośrodka oraz treningi.
-Idealnie byłoby zdobyć wszystkie pełne wpłaty tydzień przed wyjazdem (do 15 sierpnia).
WARUNEK POTWIERDZENIA UCZESTNICTWA:
Warunkiem potwierdzenia uczestnictwa i zarezerwowania miejsca jest dokonanie przedpłaty w wielkości 100 pln (niezależnie od tego czy jadę na dzień, dwa, czy całość) za każdą osobę, za którą się składa rezerwację oraz podanie rozmiaru koszulki wyjazdowej (!), na numer konta:
Paweł Sołogub
93 1090 2301 0000 0001 1822 8007
!!!!!Można też całość zapłacić w gotówce do rąk własnych mi (Paw)!!!!!
[w tytule obóz, imię i nazwisko uczestnika plus ewentualne osoby towarzyszące, np. "Obóz, Jan Kowalski plus dwie osoby towarzyszące, koszulki M, M, S -> 300 pln LUB Obóż, Jan Kowalski koszulka XL -> 100 pln]
WYŻYWIENIE
-śniadania i kolacje w formie bufetu (czasem zamiast kolacji, ogniska zaopatrzone przez ośrodek)
-obiady serwowane do stolików (zupa w wazie , surówka , ziemniaki, mięso na półmiskach , kompot)
-stołówka (zarówno wystrojem jak i wykwintnością dań) budzi nostalgiczne wspomnienie zielonych szkół
TRENINGI:
-Główne treningi dzielone na lekcje stójkowe i parterowe, z uwzględnieniem scenariuszy MMA, prowadzone przez Jakuba i Pawła
-Możliwość korzystania z sali w ramach wymiany doświadczeń między samymi uczestnikami obozu poza głównymi treningami
-Treningi dopasowane do każdego poziomu doświadczenia
ATRAKCJE DODATKOWE:
-do dyspozycji uczestników:
-boiska sportowe
-siłownia zewnętrzna
-siłownia wewnętrzna
-hala sportowa z matą do dyspozycji
-miejsce na ognisko (do ustalenia zamiast kolacji lub w ramach własnej inicjatywy)
-przewidziany wypad do Przesieki na morsowanie i aktywną regenerację między treningami
WSTĘPNY PLAN WYDARZEŃ (godziny i detale jeszcze do sprecyzowania):
***czwartek:
-przyjazd na obóz (część na obiad, część po obiedzie)
-czas na zakwaterowanie
-trening inauguracyjny (bjj LUB k1)
-kolacja
***piątek
-poranna joga dla chętnych!!
-śniadanie
-pierwsza jednostka treningowa (osobny blok bjj i k1)
-obiad
-druga jednostka treningowa (osobny blok bjj i k1)
-kolacja
-możliwa sauna
***sobota
-poranna joga dla chętnych!!
-śniadanie
-pierwsza jednostka treningowa (osobny blok bjj i k1)
-obiad
-zależnie od pogody, możliwy wypad między obiadem, a treningiem nad wodospad dla morsów i morsowanie
-druga jednostka treningowa (bjj lub k1+sesja sparingowa)
-ognisko oraz czas wolny / regeneracja / dostęp do sauny dla chętnych / integracja
***niedziela
-śniadanie
-ostatnia jednostka treningowa (bjj LUB k1)
-wyjazd (tak, żeby przed obiadem nas już nie było)
Po wszelkie pytania zapraszam na messengera, telefonicznie bądź na żywo, na sali.
Pzdr,
~Paw
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Borowice, Podgórzyn, Dolnośląskie, Poland, Jelenia Gora
