Advertisement
Poučeni iskustvom odlučili smo u plesnoj sezoni 24/25 vratiti Fever Lady Bootcamp, a ovaj puta pod geslom #NextLevel.➡️ Fever Lady Bootcamp održat će se u subotu 22. veljače od 14:00 do 17:30.
✨Kroz tri sata intenzivnog Lady Bootcamp-a proći ćemo najvažnije segmente vježbi koje su sveobuhvatna baza salsa plesačicama te ćemo kroz choreo sekvencu povezati plesnu kombinaciju, glazbu i kreativni izričaj.
💃Bootcamp će biti podijeljen na dva dijela:
1️⃣ 14:00 – 15:30 – I. dio (sat i pol):
Sveobuhvatno zagrijavanje uz primjenu vježbi koje kroz repetitivno izvođenje dugoročno osiguravaju usklađenu ‘plesnu figuru’ od stopala do glave. Jedino tako možemo prijeći #NextLevel osobnog razvitka kako bi naš Styling bio kvalitetan i usklađen, a onda zatim odmjeren, zagonetan, snažan i muzikalan.
vježbe body movement-a, stilizacija rukama, postura, prijenos težine, uloga koljena, izolacije, bokova
primjena vježbi u basic koracima te osvještavanje timing-a u kretanju koje nam pomaže u osnovnim kretanjima u paru (s naglaskom na cross body lead)
Učenje choreo sekvence na odabrani dio glazbe sa svrhom vježbanja memoriziranja koreografskog segmenta, osvještavanja muzikalnosti te odmjerenosti i dinamike u izvođenju choreo sekvence.
⏸️ 15:30 – 15:40 – Pauza
2️⃣ 15:40 – 17:10 – II. dio (sat i pol):
Utvrđivanje choreo sekvence, ponavljanje, čišćenje tehničkih detalja
Intenzivno isplesavanje choreo sekvence do kraja radionice, dok nam duša ne ostane na podu plesne dvorane, jer ipak želimo postići #NextLevel 🙂
Kraj (do 17:30):
🏁Na kraju Bootcamp-a opustit ćemo se, lagano istegnuti i podijeliti dojmove 🙂 + malo zasluženog čašćenja 😉
Cilj Fever Lady Bootcamp programa:
💡 Osvijestiti važnost kontinuirane primjene osnovnih vježbi
💡 Osvijestiti choreo i glazbu kao cjelinu
💡 Osvijestiti što smo nakon Bootcamp-a ostvarili za osobni napredak i postaviti si cilj za sljedeći 🙂
💃 Voditeljica Fever Lady Bootcamp programa:
Ana Smola (Šenhold)
➡️ Ana od osnovne škole živi ples u različitim formama; od mažoret plesa, preko standardnih i latinoameričkih natjecateljskih plesova do salse koju je otkrila 2015. godine otkada plesnu vještinu u salsi nastavlja razvijati kroz pohađanje početnih, srednjih i naprednih tečajeva u Plesnom studiju Fever uz dodatno usavršavanje plesne tehnike kroz tečajeve baleta za početnike, pohađanje salsa radionica te drugih plesova, kako u Zagrebu tako i internacionalno.
🤜 Anino glavno načelo usavršavanja u salsi je učiti fokusirano, kvalitetno i ciljano.
💰 Cijena Fever Lady Bootcamp programa je 34 € za članice Fevera (djevojke koje imaju uplaćenu članarinu salse ili stylinga u veljači) te 38 € za ostale plesačice.
👩🏫 Radionica je open level, ali je potrebno barem godinu dana iskustva redovnog plesanja salse. Plesačice će se s obzirom na nivo i preporuku voditeljice fokusirati na pamćenje vježbi i koraka choreo sekvence ako su nižeg nivoa, a naprednije plesačice će maksimalno primjenjivati tehniku, body movement te stilizaciju rukama i tijelom.
❗ Broj prijavljenih djevojaka je ograničen na 16, uz obaveznu prijavu.
🗓️ Datum: 22.2.2025.
📍 Lokacija: Plesni studio Fever, Donje svetice 40
🕑🕠 3,5 sata intenzivnog rada na sebi i poboljšanje individualne salsa tehnike kroz choreo koncept.
⚡ Vidimo se na Fever Lady Bootcamp-u pod geslom #NextLevel!
❗ Prijave su obvezne putem kratkog prijavnog obrasca: https://forms.gle/QRAGRGqoyu55cskX7
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ulica Donje Svetice 40, 10000 Zagreb, Croatia, Donje Svetice 40, HR-10135 Zagreb, Hrvatska,Zagreb, Croatia
