Fascialazítás, mobilizáció és stretching workshop

Sat, 05 Apr, 2025 at 09:00 am to Sun, 06 Apr, 2025 at 04:00 pm UTC+02:00

BME Sportközpont | Budapest

ART Edz\u0151k\u00e9pz\u00e9s
Publisher/HostART Edzőképzés
Fascialaz\u00edt\u00e1s, mobiliz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s stretching workshop
Advertisement
Miről szól a workshop?
- Fasciaelmélet
- Mozgásneurológia alapok
- Mobilitás, nyújthatóság
- Kötőszövet mobilizáció, ízületi mobilizáció
- Stretching technikák: melyik, mire való és mit nyújtunk valójában
- SMR henger és egyéb fascialazító eszközök szakszerű használata
- Óraépítés
- Fascialazítás, mobilizáció és stretching szerepe, helye a prevencióban és a rehabilitációban
Igyekszünk naprakészen tartani a tanítványainkat, így a korábbi fascia lazítás és stretching workshopot a legújabb fascia kutatásoknak megfelelő formába hoztuk. Így lett ebből egy (de kétnapos) workshop, mert a fascia lazítás és a stretching technikák elválaszthatatlanok egymástól.
Miről fogsz tanulni?
A kötőszövet elméletéről, működéséről, a fascia struktúrájáról. A myofasciális egység fontosságáról. A víz szerepéről. Arról, hogy hatalmas különbség van lazítás és nyújtás között, és azt is meg fogod tanulni, mikor, melyik technikát kell használnod.
Meg fogod tanulni azt is, hogy valójában nem izmot nyújtunk, hanem fasciát, hiszen az izom nem képes nyúlásra. Természetesen alaposan átvesszük a különböző stretching, mobilizációs és SMR technikákat is.
Megtanulod használni a tanultakat akár személyi edzéseket tartasz, akár csoportos óraadó vagy.
Kiknek ajánljuk?
Mindenkinek, aki szeretné megtanulni a fascialazítás, mobilizáció és stretching elméletét, gyakorlati elemeit, összefüggéseit.
Időpont: 2025. április 5-6. 9.00-17.00
A workshopot tartja:
Szekeres Anikó holisztikus rehabilitációs és mozgástréner, hatha, női, yin, resztoratív jóga, és yoga nidra oktató, preventív gerinctréner és stretching oktató, mélyszöveti masszázsterapeuta, FDM, viscellar, heg és vagus terapeuta, Reiki tanár
A workshop időtartama: 2 nap és nincs vizsga belőle
Az elvégzését követően egy díszes igazolást adunk róla!
Workshop ára: a workshop kezdete előtt 2 héttel, 10.000 Ft előleg befizetése esetén 68.900 Ft, ezt követően a teljes ára: 84.900 Ft
Infó és jelentkezés: itt az eseménynél, vagy +36 20 288 1288. (SMS-ben kérhetsz visszahívást!)
Várunk szeretettel!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

BME Sportközpont, Bertalan Lajos u. 4-6,Budapest, Hungary

Sharing is Caring:

More Events in Budapest

XXIII. Ker\u00fcleti T\u00faranap 2025.
Sat, 05 Apr, 2025 at 08:00 am XXIII. Kerületi Túranap 2025.

Tündérkert - Molnár-sziget, Soroksár

Hammer of Thor
Sat, 05 Apr, 2025 at 08:00 am Hammer of Thor

Thor Gym Csepel

10. Alfa Amore Vezet\u00e9stechnikai Tr\u00e9ning - SAVE THE DATE!
Sat, 05 Apr, 2025 at 08:00 am 10. Alfa Amore Vezetéstechnikai Tréning - SAVE THE DATE!

Hungaroring Driving Center

Isaszegi Ker\u00e9kp\u00e1ros Eml\u00e9kt\u00fara 2025
Sat, 05 Apr, 2025 at 08:00 am Isaszegi Kerékpáros Emléktúra 2025

Köszi X.Ker

\u00c1prilisi M\u00f3ka Hoopers Verseny
Sat, 05 Apr, 2025 at 08:30 am Áprilisi Móka Hoopers Verseny

Monori Kutyasuli

OCR Eur\u00f3pa-bajnoki \u00e9s vil\u00e1gbajnoki kvalifik\u00e1ci\u00f3s futam.
Sat, 05 Apr, 2025 at 09:30 am OCR Európa-bajnoki és világbajnoki kvalifikációs futam.

Taranyi út Laktanya, Nagyatád

Amrita laborat\u00f3rium halad\u00f3knak, oktat\u00f3knak
Sat, 05 Apr, 2025 at 09:45 am Amrita laboratórium haladóknak, oktatóknak

Amrita Jógaközpont

Squash Di\u00e1kolimpia D\u00f6nt\u0151k \ud83c\udfc6
Sat, 05 Apr, 2025 at 10:00 am Squash Diákolimpia Döntők 🏆

City Squash Club & City Gym

30 \u00c9VES AZ AGAP\u00c9 - \u00dcNNEPELJ VEL\u00dcNK
Sat, 05 Apr, 2025 at 10:00 am 30 ÉVES AZ AGAPÉ - ÜNNEPELJ VELÜNK

Lurdy-ház

Tavaszi workshop
Sat, 05 Apr, 2025 at 10:00 am Tavaszi workshop

Derkovits Gyula Általános Iskola

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events