Advertisement
🩷 Trápia Ťa vrásky, vačky pod očami, zvesené kútiky úst, dvojitábrada, prípadne rozdiel medzi pravou a ľavou stranou tváre?
Chceš to zmeniť?
⚜️Ponúkam Ti riešenie s dlhodobým účinkom do konca života.
Ponúkam Ti kurz FACE YOGY kde Ťa naučím tie najefektívnejšie
cviky, ktoré naozaj fungujú.
⚜️ Absolvovala som niekoľkomesačný celosvetovo asi
najrozsiahlejší kurz Face Yogy vo FACE YOGA & VISION
CENTER ACADEMY a som prvá lektorka na Slovensku
oprávnená učiť tieto cviky.
🩷 ČO ZÍSKAŠ PRAVIDELNÝM CVIĆENÍM - ESTETICKÉ BENEFITY:
👉 zjemnenie až odstránenie vrások v oblastí čela, očí, nosa, úst a
krku
👉 zmiernenie až odstránenie opuchov v tvári a v oblasti očí
👉 zlepšenie tonusu svalov
👉 navrátenie kontúr tváre
👉 eliminácia dvojitej brady
👉 zlepší sa stav pokožky
👉 rozžiarenie celej tváričky, mladistvý vzhľad
👉 podpora rastu vlasov
🩷 V ČOM JE TENTO KURZ INÝ:
Cviky Ti okrem zlepšenia celkového vzhľadu tváre prinesú aj
množstvo zdravotných benefitov:
- lepšie držanie tela
- zlepšenie stavu chrbtice
- zlepšujú dýchanie
- môžu viesť k odstráneniu migrény
- pôsobia na Tinitus - pískanie v ušiach
- uvoľňujú napätie v čeľustiach (nočné škrípanie zubami)
- odstraňujú pukanie v čeľustnom kľbe a jeho "preskakovanie"
- upravujú asymetrie v tvári
- množstvo ďalších
🩷 PREČO SI VYBRAŤ KURZ "NAŽIVO" SO MNOU - BENEFITY
OSOBNÉHO PRÍSTUPU:
- vytvorím Ti bezpečné prostredie kde môžeš byť sama sebou a
nikto Ťa nebude rušiť
- budem Ťa motivovať aby si vytrvala pri cvičení až kým si vytvoríš
správny návyk k pravidelnosti, ktorý je potrebný
- máš sa koho opýtať na všetko čo Ti nie je jasné
- vidím Ťa inak ako sa vidíš Ty (my sami často na sebe
prehliadame niektoré veci - mimika tváre, držanie hlavy....)
- skontrolujem či cvičíš správne a zapájaš tie svaly, ktoré chceš
precvičovať
- vediem Ťa v správnom tempe a dýchaní
- spoločné zdieľanie v kolektíve s ostatnými pôsobí motivujúco a
pozitívne vplýva na psychiku
- pri kurze na živo máš moju osobnú podporu kde prepájam
svoje znalosti aj z iných oblastí - Joga, Jogová terapia, farmácia,
anatómia, zdravý životný štýl a zdravý pohyb
🩷 KTO VEDIE KURZ:
Monika Valachová - FACE YOGA TEACHER, inštruktorka Jogovej
terapie s mnohoročnými skúsenosťami v oblasti Jogy, rozvoja
zdravia, cvičenia SM systému, trénerka Fitness a kulturistiky, Chi-
kung 1.stupeň, držiteľka mnohých ďalších vzdelávacích
osvedčení a certifikátov, kreatívna maliarka a zakladateľka štúdia
MonFit.
⚜️ KEDY: pondelok od 10.2. - 14.4. 2025 (10 lekcií )
⚜️ ČAS : 17.15 - 18.15h
⚜️ PRIHLASOVANIE: rezervačný systém
https://monfit.isportsystem.sk/?op=course29
⚜️ CENA : 10€ / lekcia = 100€
⚜️ PLATBA : online zakúpením si kreditu v cene kurzu alebo v
hotovosti na prvej lekcii
⚜️ KDE : MonFit štúdio pohybu a jogy, Mariánske námestie
193/12 , Žilina.
Štúdio sa nachádza v budove MonCafe na prvom poschodí.
Z jednej strany je reštaurácia Kozlovňa a z druhej je
kníhkupectvo ArtForum.
⚜️ ČO SI PRINIESŤ:
Pohodlné oblečenie (legíny, tričko, ponožky), zrkadielko,
pleťový krém, ktorý bežne používaš.
⚜️ V prípade ochorenia bude možné si vymeškanú lekciu
nahradiť.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mariánske námestie 193/12, 010 01 Zilina, Slovakia, Mariánske námestie 193/12, 010 01 Žilina, Slovensko,Zilina, Slovakia
