Fühl Ich – vom Funktionieren zum Fühlen

Was, wenn du für zwei Stunden den ständigen Druck loslassen könntest?
Kein Tun, kein Beweisen, kein Ziel – nur du und deine Gefühle. Egal, ob Chaos, Freude, Trauer oder einfach das Bedürfnis, mal nichts zu müssen – alles ist willkommen. Genauso wie du bist.

Mit kraftvollen Tools, die ich in unter anderem in Indien gelernt habe, tief verwurzelt im traditionellen Tantra, führe ich dich zu deinen Emotionen. Wir fühlen, wir lassen los, wir schaffen Raum für authentische Verbindung und Leichtigkeit.

? Was dich erwartet:
• Ein sicherer Raum, in dem alles willkommen ist – vom lautesten Chaos bis zur tiefsten Stille.
• Techniken, die dich sanft an deine Gefühle heranführen – ohne Druck, ohne Ziel.
• Zeit, wirklich in dich hineinzuhorchen und wahrzunehmen, was dich bewegt.

? Für dich, wenn …
… du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren.
… du dir wünschst, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
… du neugierig bist, was in dir lebendig ist.

? Warum dieser Workshop?
Wir sind oft so damit beschäftigt, vorwärtszukommen, dass wir uns selbst auf der Strecke lassen. Doch wie oft gönnst du dir bewusst Zeit, um innezuhalten? Um herauszufinden, was du fühlst und brauchst?

In diesem Workshop kannst du dir genau diese Zeit nehmen. Du wirst entdecken, wie befreiend es ist, einfach zu sein. Und du wirst spüren, wie viel Leichtigkeit entsteht, wenn du deine Gefühle zulässt – ohne sie zu hinterfragen oder ändern zu wollen.

Der Ablauf:

1. Ankommen und Opening-Zeremonie
   Wir starten gemeinsam und schaffen einen sicheren Raum, in dem alles da sein darf. Du hast Zeit, dich einzufinden und zu teilen, was dich gerade bewegt.
2. Geführte Übungen
   Mit sanften Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen tauchen wir in deine innere Welt ein. Du wirst behutsam an das herangeführt, was in dir lebendig ist – ohne Druck, ohne Ziel.
3. Abschlussrunde
   Zum Ende nehmen wir uns Zeit, das Erlebte zu integrieren und gemeinsam zu reflektieren.

? Was du mitbringen solltest:
• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
• Eine Wasserflasche
• Etwas zum Schreiben (Stift und Papier)
• Deine eigene Augenmaske – ich stelle aber auch welche zur Verfügung

Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen. ?

Weitere wichtige Informationen

• Schutz und Respekt: Dieser Raum ist ein Ort der Ruhe. Sobald du den Raum betrittst, bitte ich dich, auf Gespräche zu verzichten, um die Stille und Energie zu wahren.
  

Event Venue & Nearby Stays

Ohlauer Str. 10, Ohlauer Straße 10, Berlin, Germany