Advertisement
Eng version belowJOGA DLA OCZU to kurs, w czasie którego nauczysz się praktyk w naturalny sposób wpływających na poprawę problemów związanych ze wzrokiem i z napięciem barków oraz szyi, które często wynikają z rutynowego siedzenia przed ekranem komputera, telefonu itp.
Te praktyki posłużą zarówno osobom dotkniętym wadami wzroku, jak i tym zdrowym, które spędzają długie godziny przed ekranem i chcą wzmocnić swój wzrok oraz zapobiec jego pogarszaniu się.
Kurs Joga dla oczu składa się z kompletnego zestawu ćwiczeń, który można wykonywać samodzielnie w domu. Na warsztatach nauczysz się, krok po kroku, jak prawidłowo wykonywać te ćwiczenia i praktykować na co dzień w domu.
Korzyści praktyk na oczy:
1. Wzmocnisz mięśnie oczu
2. Poprawisz wzrok
3. Złagodzisz zmęczenie oczu spowodowane długotrwałym kontaktem z komputerem, przynosząc oczom relaks
4. Zalecane dla osób z krótkowzrocznością i hipermetropią
Eye care practices
Rejuvenating Eye Care workshop offers a natural way to improve vision-related issues, relieving strain and preventing further deterioration.
Eye care practices offer are a natural way to improve vision related issues which many a times stem from routine patterns of sitting in front of computers, televisions, phones etc.
Benefits:
Strengthens the eye muscles
Improves eyesight
Helps relieve eye strain from prolonged exposure to computers, bringing relaxation to eyes
Recommended for those with Myopia and Hypermetropia
Czas:
23 października (sobota) 8:00 - 9:15 & 10:45 - 12:00
Konieczna obecność na obu sesjach.
Liczba miejsc bardzo ograniczona, proszę o wcześniejszą rezerwację.
Te zajęcia mogą odbyć się w j. ang, jeśli preferujesz j. polski daj mi proszę znać przy rejestracji.
Cena: 170 zł
Miejsce: Warszawa, Mokotów
Zapisy i pytania:
Julia
tel: +48 694 596117
e-mail: [email protected]
www.yogapath.pl
Warsztaty są prowadzone przez Julię - certyfikowaną nauczycielkę klasycznej hatha jogi, praktykującą jogę od 13 lat. Pod przewodnictwem Sadhguru (jogina i mistyka) uczyła się klasycznej jogi w aszramie Isha w Indiach, tam ukończyła półroczny intensywny kurs nauczycielski Isha Hatha Jogi, od kilku lat prowadzi warsztaty Isha hatha jogi w Polsce i zagranicą.
-------- ENG
When:
23rd of October (Saturday) 8:00 - 9:15 & 10:45 -12:00
Attendance in both sessions is required.
Class size is very limited, to ensure your participation book your spot ahead of time.
Place:
Warsaw, Mokotów
Price:
170 zloty
Registration & inquires:
[email protected]
Whatsapp: Julia +48 694 596117
Yoga Path - Isha hatha joga w Polsce
www.yogapath.pl
Yoga Path offers an in-depth experience of classical hatha yoga. The workshop is conducted by Julia who is one of the first Isha Hatha Yoga teachers in Poland. She has undergone an intense 5-month Isha Hatha Yoga Teacher Training Program in India (1750+ hours of training). She was trained, under the guidance of yogi and mystic, Jaggi Vasudev, known as Sadhguru, by Isha Hatha School of Yoga, where classical hatha yoga is taught in its full depth and dimension, taking it far beyond its normal scope of physical or psychological benefit.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Warszawa, 03-983 Warsaw, Poland, Warsaw