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[EN]This workshop will be an exploration of balance with Andrea-Paola and William Lashoher
+ What do we do when we are off balance in our lives ?
+ How can we use our yoga practice as a means of finding and restoring balance ?
Whether it is physical balance : on our feet (or foot) or hands, or whether it is emotional or energetic balance.
We will explore tools offered to us through yoga, such as pranayama techniques, drishti and visualization and we will lead you through a vinyasa flow sequence that integrates all kind of balancing : on both hands and feet. :-)
We will conclude with pranayama, meditation, and some moments to journal together.
[FR]
Une exploration de l’équilibre physique, mental, spirituel, énergétique avec Andrea-Paola et William Lashoher
+ Que faisons-nous quand nous sommes déséquilibrés dans nos vies ?
+ Comment pouvons-nous utiliser notre pratique du yoga pour trouver et rétablir l’équilibre ?
Qu’il s’agisse de l’équilibre physique -sur nos pieds (ou nos pieds) ou nos mains - ou de l’équilibre émotionnel ou énergétique.
Nous explorerons les outils qui nous sont offerts par le yoga, comme les techniques de pranayama, les drishti et la visualisation et nous vous guiderons à travers une séquence de flux vinyasa qui intègre toutes sortes d’équilibres : sur les mains et les pieds. : -)
Nous terminerons avec le pranayama, la méditation, et quelques moments à faire ensemble.
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Sunday/Dimanche 31.10 : 9h30 - 12h30
Studio SoHam, 34 rue Philippe-Plantamour, 1201 Genève
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70chf per person
Payment by bank transfer :
Name : Idhoni SÀRL
Address : 34 rue Philippe-Plantamour, 1201 Genève
IBAN (UBS) : CH17 0027 9279 3628 5601 Z
Notes : « 31.10 - Your name »
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Event Venue & Nearby Stays
Studio SoHam Genève, 23 rue du Prieuré, Geneva, Switzerland