Advertisement
EXPERIMENTEAZĂ METODA WIM HOF – DESCOPERĂ-ȚI PUTEREA INTERIOARĂAcest workshop nu este doar despre gheață – este despre știință, corp și minte. Vei învăța instrumente simple, validate științific, care te conectează cu inteligența naturală a corpului tău.
AGENDA:
1. PARTEA EDUCAȚIONALĂ – Workshop & Înțelegerea Metodei
2. PARTEA PRACTICĂ – Respirație & Imersiune în Gheață
3. FINAL & RECUPERARE – Snack & Integrarea Experienței
CE ÎNVEȚI – DE CE ESTE IMPORTANT:
💨 Respirația Wim Hof: Conectează mintea și corpul, crește nivelul de oxigen și reduce stresul.
🧊 Expunerea la frig: Întărește imunitatea și crește reziliența mentală.
🧘 Concentrarea și meditația: Te aduce în prezent și îți crește claritatea interioară.
De ce funcționează?
Prin respirație și frig, activezi sistemul nervos autonom, reușind să controlezi stresul, energia și regenerarea celulară. Știința arată că metodele WHM reduc inflamațiile și îmbunătățesc calitatea somnului.
BENEFICIILE METODEI WIM HOF:
✅ Întărește imunitatea și sistemul nervos
✅ Crește nivelul de energie
✅ Îmbunătățește concentrarea și performanța mentală
✅ Sporește eliberarea de endorfine – fericirea naturală
✅ Accelerează recuperarea fizică
✅ Oferă un somn profund și odihnitor
PREȚ & REZERVARE:
💸 150 EUR / 750 RON
📌 Locuri limitate: 25 participanți
📱+40 775 527 835
CE OFERIM NOI:
✔️ Prosop
✔️ Snack sănătos (nuci & fructe)
INDICATII IMPORTANTE
Vino mâncat dimineața. Vom oferi fructe cu o oră înainte de imersia în gheață și imediat după.
Fără alcool cu o seară înainte
Despre Ștefan Chihaia:
Primul român certificat la Wim Hof Academy
Facilitator internațional de Respirație Holotropică (Grof Transpersonal Training)
16+ ani de experiență în tehnici de transformare interioară
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bulevardul Aviatorilor 48, 011854 Bucharest, Romania, Bulevardul Aviatorilor 48, 011864 București, România,Bucharest, Romania
