About this Event
1 - CHAKRA RAIZ
El miedo nos puede paralizar o nos puede impulsar para saber que hay del otro lado.
Un taller intensivo diseñado para comenzar a ver qué hay del otro lado del miedo y cultivar seguridad. Cuanto condicionamiento traemos basado en las experiencias pasadas y cuanto condicionamiento hay en lo desconocido.
Una vez que descubres lo que está al otro lado ya no hay una barrera, hay un camino.
Contenido:
- Sesión de yoga para conectar con nuestra base (Pies, piernas y caderas).
- Ejercicio de mindfulness para entender si el miedo me paraliza o me impulsa.
- Visualización guiada para sentirte enraizadx.
- Sound Healing para armonizar emociones y promover la sensación de seguridad.
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ENG:
1 - ROOT CHAKRA
Fear can paralyze us or it can drive us to know what is on the other side.
An intensive workshop designed to begin to see what is on the other side of fear and cultivate security. How much conditioning we bring based on past experiences and how much conditioning there is in the unknown. Once you discover what is on the other side there is no longer a barrier, there is a path.
Content:
- Yoga session to connect with our base (feet,legs and hips).
- Mindfulness exercise to understand if fear paralyzes me or drives me.
- Guided visualization to feel rooted.
- Sound Healing to harmonize emotions and promote a feeling of security.
Event Venue & Nearby Stays
Maitri - Yoga & Wellness, 25 Carrer d'Ausiàs Marc, Barcelona, Spain
EUR 35.00