Advertisement
Be Yoga Studio is delighted to offer a unique opportunity to learn meditation from an experienced Theravada Buddhist monk.Ashin Obhasa brings over 7 years of deep immersion in the world of meditation, including Samatha meditation, which cultivates concentration, and Vipassanā meditation, which develops wisdom.
Dates and Times
The course runs over four Wednesdays:
The course will be conducted in English.
February 19 | 17:30–18:45
February 26 | 17:30–18:45
March 4 | 17:30–18:45
March 12 | 17:30–18:45
Each session lasts 75 minutes and includes a combination of theory, group practice, and discussions on meditation techniques and methods. This is a rare opportunity to learn directly from an authentic teacher.
About Ashin Obhasa
Ashin Obhasa has dedicated his life to meditation. He began his journey at the age of 20 and was ordained as a Buddhist monk in Burma at 57. He has studied and practiced meditation in multiple countries, including India, Thailand, Sri Lanka, and the USA.
With experience teaching meditation in both Burma and Norway, his guidance blends wisdom, warmth, and Metta (loving-kindness), offering students a profound and enriching experience.
What Will You Learn?
✔ Samatha Meditation: Techniques to develop inner peace and deep concentration.
✔ Group Practice: Engage in 45 minutes of guided meditation each week under Ashin Obhasa’s instruction.
✔ Discussions: Gain insights into meditation techniques and how to overcome challenges in your practice.
Who is this Course for?
This course is open to everyone, regardless of experience. Whether you are a beginner or already have an established practice, you will benefit from Ashin Obhasa’s unique teachings and wisdom.
Price & Registration
Price for the full course:
1000 NOK (Non-members)
899 NOK (Members)
Limited spots available – we recommend securing your place early!
This is a rare chance to learn directly from an experienced Buddhist monk and deepen your meditation practice.
Join us for this transformative journey into inner stillness and clarity!
Sign up here:
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=264165&stype=-8&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000181
✨ We look forward to welcoming you!
___________________________________________
Opplev Ro og Klarhet med Samatha-meditasjon – Et Introduksjonskurs med Buddhist munk ; Ashin Obhasa
Be Yoga Studio har gleden av å tilby en unik mulighet til å lære meditasjon fra en erfaren Theravada Buddhist munk.
Ashin Obhasa bringer med seg mer enn 7 års erfaring fra dyp fordypelse i meditasjonens verden, inkludert Samatha-meditasjon, som utvikler konsentrasjon, og Vipassanā-meditasjon, som gir visdom.
Datoer og tider
Kurset går over fire onsdager:
Kurset vil være på engelsk.
19. februar kl. 17:30–18:45
26. februar kl. 17:30–18:45
4. mars kl. 17:30–18:45
12. mars kl. 17:30–18:45
Hver økt varer i 75 minutter og inkluderer en kombinasjon av teori, gruppepraksis og diskusjon rundt meditasjonens metoder og temaer. Dette er en sjelden anledning til å lære direkte fra en autentisk lærer.
Om Ashin Obhasa
Ashin Obhasa har en livslang dedikasjon til meditasjon. Han begynte sin reise som 20-åring og ble ordinert som Buddhist munk i Burma da han var 57 år. Han har studert og praktisert meditasjon i flere land, inkludert India, Thailand, Sri Lanka og USA.
Han har undervist i meditasjon både i Burma og Norge, og hans undervisning kombinerer visdom, varme og Metta (kjærlig vennlighet).
Hva lærer du på kurset?
Samatha-meditasjon: Lær teknikker for å utvikle indre ro og konsentrasjon.
Gruppepraksis: Delta i 45 minutters meditasjon hver uke, med veiledning fra Ashin Obhasa.
Diskusjon: Få innsikt i meditasjonens metoder og hvordan du kan håndtere utfordringer i praksisen din.
Hvem passer kurset for?
Dette kurset er åpent for alle, uansett erfaring. Enten du er nybegynner eller har en etablert praksis, vil du dra nytte av Ashin Obhasas veiledning og lære av hans unike erfaring.
Pris og påmelding
Pris for hele kurset:
1000,- Ikke medlem
899,- Medlem
Vi anbefaler å sikre din plass tidlig, da det er begrenset antall plasser tilgjengelig.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Solheimsveien 28, 1473 Lørenskog, Norway, Solheimveien 28, 1461 Lørenskog, Norge,Lørenskog, Kjeller, Norway
Tickets
