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✨ Retraite d’une journée, pour vous ancrer dans votre corps, par le mouvement et la connexion aux sens. ✨ Reconnectez à vos sens, par le mouvement et les automassages, en vous laissant imprégnez de la beauté du lieu et avec la diffusion d’huile essentielle relaxante et apaisante. La retraite aura lieu dans la salle des voutes, ce qui en fait un endroit idéal pour se laisser guider dans des méditations au son de la musique et des instruments méditatifs. Pour enrichir l’expérience, laissez-vous tenter par des collations santé au cours de la journée.
✨ Une journée parfaite pour vous déposer, prendre le temps de connecter à votre essence profonde et faire le plein d'énergie pour ce nouveau cycle qui débute.
Les automassages sont un allié précieux pour réguler le système nerveux, augmenter la mobilité et l'aisance dans votre corps. Je vous guide pour dénouer des tensions et ainsi vous permettre de repartir le corps et l'esprit plus léger.
🍂 À noter que les balles et ballon seront fournis sur place, avec la possibilité de les acheter ensuite. Apportez les vôtres si vous en avez!
À titre indicatif, voici un aperçu de la journée :
Avant-midi: La retraite débute à 9h00
Rituel d’arrivée
Séance de yoga sensorielle
Écriture intuitive
La collation pourra être prise avant ou après la séance de yoga sensorielle
12h à 13h : pause dîner
PM :
Rituel de retour
Yoga doux
Atelier d’automassage
Collation santé
Écriture intuitive
Discussions et rituel de clôture de la retraite (fin : 16h00)
🗓️ : Samedi 1 novembre 9h00 à 16h00
📍 : Monastère des Augustines, salle des voutes
Prix spéciaux pour les inscriptions hâtives:
👉🏼 100 $ jusqu'au 15 juillet
👉🏼 120 $ avant le 30 juillet
👉🏼 À partir du 1 er août, se sera le prix régulier à 140 $.
Le paiement se fait par virement interact à l'adresse courriel suivante : [email protected] (réponse: yoga).
L'inscription est complète quand le paiement est acquitté.
N'hésitez pas à m'écrire pour toutes questions!
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Event Venue & Nearby Stays
Le Monastère des Augustines, 32 Rue Charlevoix, Québec, QC G1R, Canada, Quebec
