A Fase 2 datas: 10-13 de Outubro
Este curso é ministrado em Português.
About this Event
A Fase 1 datas: 3-6 de Outubro
A Fase 2 datas: 10-13 de Outubro
Este curso é ministrado em Português.
A Fase 1 apresentará os nossos quatro pilares do desempenho humano: Mentalidade, Nutrição, Movimento e Recuperação.
Este curso de quatro dias é o primeiro passo para que você possa mergulhar na metodologia única e no raciocínio por trás do sistema que ajudam os melhores atletas do mundo a serem bem-sucedidos. Você aprenderá com treinadores que usarão essa metodologia diariamente, abrangendo assuntos desde pliometria e velocidade multidirecional até regeneração e nutrição.
Os tópicos incluem:
- Metodologia Exos
- Pré-reabilitação, Força do Pilar e Preparação de Movimentos
- Pliometrias e aceleração
- Velocidade absoluta e multidirecional
- Força e poder rotatório
- Perfilamento inteligente de sistemas de energia
- Regeneração
- Avaliação Funcional do Movimento
Você receberá:
- Sacola maneira com itens da EXOS e outras coisas legais
- Descontos exclusivos de parceiros da EXOS
- Acesso ao Certificado de Especialista em Performance da Exos (valor $1,130)
- Créditos CEU: ACSM: 30 | NASM: 1.9
*Todos os cupons de descontos devem ser aplicados na hora da compra. Códigos promocionais não podem ser aplicados depois de realizar a compra.
**Planos de pagamento estão disponíveis. Por favor, envie um email para [email protected] para saber mais.
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A Fase 2 usa os ensinamentos da primeira fase como base, explorando ainda mais a ciência e aplicação de coaching no campo e na academia.
Essa fase de quatro dias abrange teorias e metodologias avançadas relativas a habilidades de movimento, força, e Desenvolvimento de Sistemas de Energia. Também explora a arte de coaching, dando ênfase na Avaliação Funcional do Movimento, exercícios de correção e métodos para optimizar estratégias de coaching e comunicação.
Os tópicos incluem:
- Sessões de colaboração de coaching
- Disfunção do movimento comum
- Métodos avançados de velocidade linear e multidirecional
- Desenvolvimento intensivo e extensivo de força-energia
- Programação Avançada de Desenvolvimento de Sistemas de Energia
- Soluções de Avaliação Funcional do Movimento completas
Você receberá:
- Sacola maneira com itens da EXOS e outras coisas legais
- Descontos exclusivos de parceiros da EXOS
- Créditos CEU: ACSM: 30 | NASM 1.9
*Todos os cupons de descontos devem ser aplicados na hora da compra. Códigos promocionais não podem ser aplicados depois de realizar a compra.
**Planos de pagamento estão disponíveis. Por favor, envie um email para [email protected] para saber mais.
Event Venue & Nearby Stays
Planet Health, Av. Arroio Fundo,, Rio de Janeiro, Brazil
USD 1350.00 to USD 3500.00
