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Envie de te mettre au yoga, mais tu ne sais pas par quoi et où commencer ? Voici une série qui saura t'aider à développer les bases de la pratique du yoga, dans un contexte chaleureux et sécuritaire. ESSAIS GRATUIT - FREE TRIAL
MERCREDI LE 8 JANVIER 2025 17h
Pour vous inscrire à l'essais gratuit ou l'ensemble de la série : https://www.nomadeyoga.ca/offerings/yoga-for-beginners-yoga-debutant
*Francais plus bas*
You would like to explore the fondations of Yoga in a safe, relaxing and gentle environnement? This class serie is for you! Learn how to deepen your breath, relax your body and mind and move with more ease and freedom, at your own pace!
We open this special serie for you who want to learn more about Yoga and wellness, one step at a time.
Class will be on Wednesdays 5 pm to 6 pm
Wed January 8th - OPEN HOUSE Free class for all, come and try it out!
Wed January 15th to march 19th (10 weeks)
Fees
165$ + tx for all 10 classes.
If you have to miss one week, you can take any class on our regular schedule before month of April.
Please bring your yoga mat (we have a few available in the studio). We provide all the other props.
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Vous aimeriez explorer les fondations du Yoga dans un espace sécuritaire, relaxant et chaleureux? Cette série spéciale est pour vous! Apprenez à respirer profondément, à détendre votre corps et votre esprit et bouger avec plus d'aisance et de liberté à votre propre rythme.
Nous ouvrons cette série spéciale pour vous qui aimeriez en apprendre plus sur le Yoga et le bien-être, une étape à la fois, avec un accompagnement optimal.
La classe sera tenue les mercredis de 17h à 18h
Mercredi le 8 janvier - PORTES OUVERTES Gratuit pour tous et toutes, venez essayer!
Mercredi le 15 janvier au 19 mars (10 semaines)
Tarifs
165$ + tx pour les 10 semaines
Si vous devez vous absenter lors d'une semaine, vous pouvez reprendre lors de n'importe quel autre cours à l'horaire régulier avant le mois d'avril
Enseignante
Sara Jane côté
"Le yoga est apparu dans ma vie lorsque j’avais 14 ans, comme par hasard.
Pendant ce temps, les chapitres de ma vie se sont rapidement enchaînés. Comme la vie passe vite. Notamment, j’ai été athlète élite, performant au niveau national. Ensuite, j’ai laissé la vie d'entrainement discipliné pour m'évader dans la grande ville afin de découvrir la vie d’artiste. Un jour, la nature et la campagne m’ont appelé et ainsi j’ai quitté la grande ville pour devenir voyageuse vagabonde du monde (voici où j’en suis actuellement).
Et malgré les saisons de ma vie, ces saisons qui ne cessent de me rappeler que la vie est une évolution continuelle et que nous ne sommes jamais définis par ce que nous faisons, le yoga est devenu un rituel me ramenant à ma vraie personne, celle au-delà de mes occupations du moment. Mon moi qui existe depuis mon enfance et qui me suivra après que j'ai quitté ce corps.
En réalisant cela, je me suis fait cadeau et après dix ans de pratique personnelle, je suis allée chercher ma première formation pour enseigner le Hatha Yoga.
Il me fait plaisir de partager ce rituel avec tous les gens, petits et grands, qui sont à l’écoute.
Harih Om
-Sarah Jane"
Apportez votre tapis de yoga. Nous fournissons le matériel supplémentaire.
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Event Venue & Nearby Stays
18 Clough, Sherbrooke, QC, Canada, Quebec
