Mini-Stilteretraite - Zondag 16 maart in het centrum van Haarlem 9.00-12.30/13.00uur.
--------------------------------------------------------------
Neem dan eens pauze! En kom tot volledige rust tijdens onze stilteretraite. En ochtend vol "me-time".
Ervaar van de genezende voordelen van zachte yoga meditatie mindfulness stilte en vooral heel heel heel veel rust.
WAT IS EEN STLTERETRAITE?
Het is een soort mini-retraite. Tijdens deze 3.5 tot 4 uren doen wij samen in stilte verschillende meditatie oefeningen (zit/ ademmeditatie mindful lopen luisteren of kijken en slow /gentle yoga).
Uiteraard zijn er ook lekkere relaxpauzen ertussen waarbij je helemaal niets hoeft.
De docent zal tevens alle oefeningen begeleiden en dus wel praten.
MINDFUL STILTERETRAITE
Datum: zondagochtend 1 december.
Tijden: Inloop 8.45 uur | Start: 9.00h | Einde oefeningen: 12.30h | Optioneel bespreking: 12.30-13.00h
Locatie: Begijnhof 20 Haarlem Centrum (8 min lopen vanaf centraal station)
Kosten: € 33-
Koop hier je online ticket:
https://www.ticketkantoor.nl/shop/stilte16-03-25
Docent: Alexandra Pils (Mindfulnesstrainer gecertificeerd categorie 1 en lid VMBN)
Max 8 deelnemers
Meer informatie: https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/stiltedag
Event Venue & Nearby Stays
Mindfulness Centrum Haarlem, Begijnhof, Haarlem, Nederland, Netherlands
