ENERGETIC BREATHWORK live in Bremen

? ENDLICH WIEDER LIVE IN BREMEN!

BREATHWORK für alle, die Lust haben auf eine (ent)spannende Körpererfahrung. Beginne Dein Wochenende mit einer ganz besonderen Erfahrung. Durch die Session ändern wir unsere Gehirnwellen und bringen unser Nervensystem in Balance. Starte geerdet, voller Kraft und zentriert in Deinen Tag!

? WAS IST BREATHWORK?

BREATHWORK ist eine bewusste dynamische Atempraxis, die uns hilft, alte Muster, Gedanken und Verhaltensweisen loszulassen und in einen ganzheitlich erweiterten Bewusstseinszustand zu treten.

Energetic Breathwork verstärkt die Wahrnehmung deines Energiekörpers und ermöglicht das Erleben transzendentaler Zustände auf natürliche und gesundheitsfördernde Weise. Die Atemreise bringt tiefes Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele.

? PSYCHEDELIC BRAIN WAVE JOURNEY

⁠Während der Session arbeiten wir mit rhythmischer, zirkulärer Atmung und kontrollierten Atempausen. Du wirst durch deinen Atem geführt und wählst das für Dich richtige Tempo, getragen von ausgewählter elektronischer Musik. Die Technik ermöglicht es dir, Bereiche ungewöhnlichen Bewusstseins zu erschliessen und ganz bei Dir selbst und deiner inneren Stimme anzukommen.

Energetic Breathwork kann Blockaden auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene lösen und sanfte Heilprozesse initiieren. In der Session gehen wir in eine andere Gehirnwelle, die ein tiefes Gefühl der Entspannung und intuitive Einsichten ermöglicht. In einer abschliessenden Gamma-Meditation verankern wir dieses neue Bewusstsein im Körper.

✨ GET HIGH ON YOUR OWN SUPPLY

Weitere mögliche Auswirkungen von Energetic Breathwork:

• Fördert Deine Resilienz und seelische Gesundheit

• Stärkt das Immunsystem und reduziert Entzündungen

• Hilft beim Stressabbau und bringt Dich ganz in deinen Körper

• Verbessert Deinen Fokus und das „Im Jetzt“ sein

• Bringt den „inneren Kritiker“ zum Schweigen

• Besserer Schlaf und tiefe Entspannung

• Macht leicht high und glücklich!

? WHERE

Wir treffen uns im schönen großen Raum in der etage° Bremen, ganz zentral und in der Nähe der Innenstadt und des Bahnhofs.

? HOW TO JOIN

Nach einer Warm-Up Sequenz starten wir in das Thema der Session, setzen eine Intention und ich führe Dich in die Atemtechnik ein. Die Session klingt mit einer energetischen Meditation aus.

• komm in gemütlicher Kleidung oder bring Dir etwas mit, Umkleiden sind vorhanden
• sei 5 Minuten vorher da, so dass Du gemütlich Deinen Platz einnehmen kannst
• es gilt Safety First – solltest Du Dich krank fühlen oder jemand in deiner Familie an Covid-19 erkrankt sein, dann bleib bitte zuhause
• bitte 90 Minuten vor der Session nichts Schweres essen. Ein normales Frühstück ist völlig okay. Bring Dir am besten eine eigene Wasserflasche mit. Es gibt vor Ort die Möglichkeit für kleins Geld einen Kaffee oder Tee zu kaufen.

Du hast eine Frage? Schicke mir gerne eine Nachricht.

? WHAT OTHERS SAY

»I loved how you paced the class, the clarity of instruction, and how your voice was just perfect for delivering a class such as this.«

»I loved Anneli’s soothing, gentle voice as she guided us through the process and the prompts that she used to support us in re-tuning into the intention of the session. It always guided me into this incredible feeling of connecting with my powerful & pleasurable truth.«

»I loved the energy in the “room”, it was my first time trying psychedelic breathwork and it made me feel really a part of the group without being physically together with them. The trust that was created in the class helped me immensely to really enter into the technique and just accept the prompts that we were given. I had always wanted to try this but had been worried that it could be a little bit too intense for me. So this was a big step for me and I was very glad I found a teacher / class that was so supportive!“

»I loved how it felt like Anneli held such a deeply safe space to experience whatever was coming up in the process and that it was safe to feel all the feels. It felt that I was totally accepted and held in the expression of all of it.«

? YOUR GUIDE

Anneli ist Künstlerin, Neuro-Coach und zertifiziert in funktionellem Atemcoaching, Psychedelic Breath, energetischen Heilmethoden, Medical Intuition und Aromapraxis. Sie verfügt über langjährige Erfahrung im Umgang mit Atmosphäre und Rauminszenierung und liebt die Arbeit mit dem Körper, Musik, den Sinnen und Menschen.

‼️ DISCLAIMER

Dynamisches Atmen ist eine sehr kraftvolle und intensive Atemtechnik, die unter folgenden Bedingungen nicht in ihrer vollen Intensität praktiziert werden sollte: Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, Netzhautablösung, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche.

Mit der Buchung des Tickets bestätigst Du, dass keine der oben genannten Bedingungen auf Dich zutreffen. Falls Du unsicher bist, schreibe mir gerne. Ich werde in der Stunde auch eine alternative, ganz sanfte Atemtechnik zeigen, die für jede*n möglich ist.

Event Venue

etage° Tanz und Bewegung, Herdentorsteinweg 37, Bremen, Germany